藺灘波島は伊豆諸島の島。行政上は東京都御蔵島村に属する。漢字表記が難しいため「イナンバ」とカタカナ書きで表記されることも多い。藺灘波島は、御蔵島の南西約35kmの海上に位置する無人島である。地形的には水深1,600から1,800mの御蔵海盆からそびえている孤立した突岩である。黒潮の流れの直中にあり、島の周辺の海は魚が豊富に生息するため、釣り師やダイバーにとっては憧れの島となっている。しかし、周囲が深い海であり、魚が居着くことのできる場所が少ないため、一度乱獲にあうとしばらく何も釣れないという。
定期航路は存在せず、渡島には伊豆下田や神津島などから漁船をチャーターする必要がある。ただし他の島から距離があり、チャーターできる船は近海許可船に限られるため注意が必要である。