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  今日のごはんは、ささみフリッターと生野菜、かぼちゃサラダ、ごぼうの胡麻酢和え
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  今日のごはんは、きのこと油揚げの炊き込みごはん、焼き鯖の南蛮漬け、ゆで卵入り野菜スープ
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  今日のごはんは、焼き鯖の南蛮漬け、豚こまとニラの和え物、蒸しかぼちゃ、ぬか漬け
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  今日のごはんは、豚しゃぶサラダ、枝豆
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  今日のごはんは、ちくわと卵と大根の炒め煮、サラダ、枝豆
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  今日のごはんは、麻婆豆腐、中華風ゆで卵、泡菜、ごぼうの胡麻酢和え
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  今日のごはんは、サバ缶サラダ、ブロッコリーのおひたし
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  今日のごはんは、鶏の塩唐揚げ、コールスロー、切り干し大根、さつまいも甘煮
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  今日のごはんは、豚バラとキャベツの塩だれ炒め、豆アジの南蛮漬け、さつまいもの甘煮、切り干し大根
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  今日のごはんは、豆アジ唐揚げ、茹でキャベツのサラダ、切り干し大根、ぬか漬け
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  今日のごはんは、豚バラと野菜のホットプレート蒸し、キムチ
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  今日のごはんは、ちくわのカレー炒め、アボカドとトマト、白菜と油揚げの煮浸し、枝豆
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  今日のごはんは、サーモンとアボカド、白菜と油揚げの煮浸し、枝豆、大根とツナのサラダ
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  今日のごはんは、ウインナーと温野菜、大根とツナのサラダ、ぬか漬け
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  今日のごはんは、鶏の和風あんかけ、白菜サラダ、さつまいもサラダ、ブロッコリーとトマト
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  今日のごはんは、肉豆腐、さつまいものサラダ、茄子ときゅうりの塩もみ、かいわれとトマト
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  今日のごはんは、カマスの天ぷら、野菜と豚肉の煮物、ぬか漬け
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  今日のごはんは、焼き焼売、ツナサラダ、かぼちゃ煮、
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  今日のごはんは、鮭塩焼き、コールスロー、蒸しなす、かぼちゃ煮
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  今日のごはんは、鶏ハラミと野菜のホットプレート蒸し、人参のラペ

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