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  今日のごはんは、豚しゃぶ、蒸しかぼちゃ
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  今日のごはんは、親子ニラ玉、ブロッコリーとトマト、人参のラペ
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  今日のごはんは、さばの立田揚げ、温野菜、きゅうりと玉ねぎとりんごのサラダ
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  今日のごはんは、豚肉と春菊の粉チーズ炒め、生野菜、かぼちゃとじゃがいも
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  今日のごはんは、鮭の西京漬け、白菜とりんごのサラダ、かぼちゃの素揚げ、野菜スープ
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  今日のごはんは、鶏ハラミと野菜のホットプレート蒸し、野菜スティック
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  今日のごはんは、恵方巻き、ブロッコリーとパプリカの素揚げ、茹でキャベツ
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  今日のごはんは、コーンクリームシチュー、サラダ
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  今日のごはんは、豚バラと豆腐のレンジ蒸し、春菊胡麻和え、野菜スティック
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  今日のごはんは、鯖味噌煮、茄子のごま和え、野菜スティック、白菜と春菊のスープ
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  今日のごはんは、チキンソテー、アボカドとトマトのサラダ、野菜スープ
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  今日のごはんは、サーモンと豚肉鍋、蒸しかぼちゃ
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  今日のごはんは、豚肉ときのこのホイル焼き、アボカドお刺身、サラダ
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  今日のごはんは、茹で鶏と茹で卵とブロッコリー、野菜スープ、かぼちゃ
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  今日のごはんは、茹で鶏とキャベツのネギソース、かぼちゃとごぼうの素揚げ、野菜スティック
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  今日のごはんは、カジキマグロのトマトセロリ蒸し、白菜とりんごサラダ、なすのナムル、スナップえんど
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  今日のごはんは、豚肉とブロッコリーの蒸し煮、キムチ奴
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  今日のごはんは、手羽先と春菊のスープ、ニラ玉、きゅうりと玉ねぎのサラダ
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  今日と昨日のごはん
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  今日のごはんは、豚肉とキャベツの蒸し煮、ごぼうとかぼちゃの素揚げ、セロリ、キムチ奴

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