前はできたのに
今回はダメだった
昨日はほめられたのに
今日はミスをしてしまった
一喜一憂することって
ありますよねー！
我が家も次男の
時間割は前日に作戦
がうまく行く日ばかりでなく、
今朝も
忘れ物したー！
とドタバタ慌てて帰ってきて
ないーないー！
ママ一緒に探して！
と常に前進ばかりじゃないです。
それは私自身もそうで、
今日のセッションは良かった！
と思う日もあれば
あのときにこの一言を
かけておけば良かったかも
と反省する日もありますし、
体重が減ったと思ったら
翌日増えていたり
一筋縄でいかないのが人生。
そんなときに
折れない心を作るのが
これまたコーチングなんです。
良いとか悪いではなくて、
ある事象について
起こったことの
要因を探ることで
そのときのパターンや
環境、自分のあり方なんかを
発見していければ、
折れる心ではなくて
しなやかさのある心へと
変化していけるのです。
レジリエンスなんて
言われたりもしますが、
ただ強い心をつくるのではなく
耐性のある心を作る
それもコーチングで
鍛えられるんですね。
さぁ、増えた体重に落ち込まず
まずは夕飯のお米を
半分に減らすことから始めます(笑)
