表情筋エクササイズでお顔の悩み解消！～Dahlia's Smile研究所～in 微笑みの国タイランド -4ページ目
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表情筋エクササイズでお顔の悩み解消！～Dahlia's Smile研究所～in 微笑みの国タイランド

Q:ほうれい線、老け顔、硬い表情に効く『表情筋エクササイズ』とは？

A:表情を作る筋肉は30種類以上あると言われています。
10種類の簡単エクササイズで、気になる箇所の血行を良くし、弾力を蘇らせます。
また、お肌のターンオーバーが促され、美肌効果も期待出来ます。

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『生きててよかった！』と言われた厄祓いツアー@ワットマンゴン

こんにちは！
表情筋エクササイズ講師のダリア @バンコクです！


という山崎洋実さんによる、コーチング漫談爆笑の
2020年1月末バンコク招聘主催をさせてもらう事になり、

成功祈願と個人的な厄祓いを兼ねて、
最近延長された地下鉄MRTのヤワラート近くの
ワットマンゴンまで、
主催チームの皆さんとお出掛けして来たのですが。。
お参り用のお線香とお花。と、お昼寝中の次男
（お寺の中ではこの上に、長袖上着を着ました）


当日行くまでが、前途多難で主催チームに迷惑もかけてしまい、
むしろ『生きててよかった！』とまで言わせてしまいました笑い泣きあせる




ですが、最終的に行けた日は大安吉日！
きっと幸先が良いに違いない！

という事で、こちらのブログでも、
ママイキで学んだ子育てに関するあれこれや、
主催チームとの事も綴っていきたいと思いますニコニコ





クリップ現在募集中の体験レッスン

その他、表情筋エクササイズやレッスンについての

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『笑顔レッスン&表情筋ヨガで顔のお悩み解決!』@サロン・オ・デュ・タン 2019年10月16日


こんにちは！
表情筋エクササイズ講師のダリアです。

お友達のヨガ講師の方からお誘い頂いて、
お茶会で体験レッスン会を開催させて頂くことになりましたチュー

詳細はこちら↓



◎日時 : 10月16日(水) 13:00～15:00

◎参加費 : 100B（お茶菓子込み）

◎お申し込み : info.salon.bkk@gmail.com  TEL 02-662-1299

※手のひらサイズの鏡かカメラ機能付きのスマホ(携帯電話)をお持ちください。




『お迎えがあるので最後までいられないのですが。。』
という方も、

椅子ヨガと表情筋レッスンは前半の1時間ですし、
最近はオープンなお茶会や体験会の機会が少ないですので、
お気軽にぜひぜひ、ご参加頂けると嬉しいですニコニコ


お待ちしていますニコニコ

先週末は家族でチェンマイレストランの
ジンジャーファームへ行きましたナイフとフォーク





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Surasak (BKK)のco-working spaceでBambi の講習会


こんにちは！
表情筋エクササイズ講師のダリアです。

大変ご無沙汰してます！
近々、オープンなお茶会のご案内が出来そうなので、
ブログの書き方を思い出しつつ日常記事を書いてみます。



さてさて今日はボランティアしているBAMBIという
子育てサークルの講習会へ次男を連れて遠出してきましたニコニコ


遠出といっても、BTSを乗り継いで行くだけなのですが、
平日はほぼ半径500メートルで生活しているのであせる


今日の会場はBTS Surasacから徒歩で10分ほどの距離にある、
Co-working space のlaunchpadという所でした。

外観

入り口
（入ってすぐに併設カフェあり）


子供達はナニーさんと一緒に遊んで待ってもらいました


実はこの度、Bambi の約10箇所ある各プレイグループに
会員登録等をする為のi pad mini が支給されたんですラブ
（運営の人件費がボランティアによって抑えられているので、
可能な事ですよね笑い泣き）

今日はその支給と使い方、新しいHPについての講習でした目
これで、各プレイグループのボランティアさん達も楽になって、
ボランティアさんも増えるといいな口笛


明日は実際のプレイグループにお邪魔して、
運用が上手くいってるか見に行きたいと思いますうさぎクッキー




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日テレ『グッときた名場面』にて書籍が紹介されました！2016年9月6日


こんにちは！
表情筋エクササイズ講師のダリアです。


今日は久しぶりのテレビ出演のご連絡です！


コロッケさんが出演される番組で、
以前私が監修した、『ものまね表情筋エステ』の本を
ご紹介頂けるそうです。


コロッケさん十八番の有名人ものまねを、
番組に出られる芸能人の方々が実践びっくり


書籍でも紹介している様に、
皆さんも是非、一緒にものまねをしながら、
楽しく表情筋エクササイズをしてみてくださいねニコニコ



■2016年9月6日（火）19:00〜22:54
日テレ グッときた名場面ベスト77
（コロッケさんのコーナーは20:37〜20:39予定）


番組紹介や出演者一覧はこちら

{04A079F3-FC75-4C02-9FCB-7E0FFA072E8B}




➡︎追記

無事に？紹介されていた様です！
日本に住んでる友人で受講者のYさんが送ってくれました照れ
{A80787F4-0234-4641-A24E-7B5C49279431}


{D361F080-0490-4D78-A07D-213B189EC028}

{845A328D-74A9-4DD6-9E23-4AB0CDD9AA5E}



現在、バンコクでの出張レッスンも行っていますニコニコ

{3ED1A9D9-2777-4FA2-8136-580D050EE289}




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『顔出しOKになりました！』表情筋エクササイズ３回コース


こんにちは！
表情筋エクササイズ講師のダリアです。


の、表情筋エクササイズ コースレッスン３回目でした。


実は最初にお問い合わせ頂いてから、
レッスン開始までも、ご質問のやり取りが何度かあり、

レッスン開始後もお互いのタイミングが合わず、
例外的に半年以上もかけてやっと３回目が終わりました。


そして、半年間のお仕事の変化や、
表情が変わっていく様子を陰ながら応援しながらでしたので、
最後のレッスンはやはり嬉しくもあり、寂しくもあり。。


植野さんの何よりの変化は、
『半年前やったら、顔出しなんて考えられなかったけど、
仕事を通じて自分の写真や表情を気にかけたり、
場慣れしていく事で、
抵抗が無くなりました！』と、仰っていた事ではないでしょうか？


という事で、こちら、レッスン終了後の記念撮影おねがい

{B3556884-2D28-4207-AD8A-32AD2170670B}


これからも是非、公私ともによろしくお願いしますお願い





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