ママの居場所＠阿佐ヶ谷「おやこカフェほっくる」

こんにちは！

表情筋エクササイズ講師のダリアです

今日はお友達の職場訪問してきました

東京の杉並区、ＪＲ阿佐ヶ谷駅から徒歩3分の所にある、
「おやこカフェ　ほっくる」

お友達のいわせひとみさんは、月曜日店長をされています

アロマリフレを利用者のママさんにしていましたよ

親子でのんびりできる、保育園みたいでした。
カーペット敷きのローテーブルのカフェって、
あんまり無いですもんね。

私も久しぶりに初めて会う赤ちゃんやママさんとお話させてもらって、
すごく楽しかったです

ひとみさんは普段、板橋区で自宅サロンを経営されています

板橋区＊妊婦さんもOK　看護師がトリートメントするヒーリングサロン～La luce angelica～

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竹カゴ編めるかな？@SOSAプロジェクト

こんにちは！

表情筋エクササイズ講師のダリアです



今日は、池袋でオーガニックバー、

『たまにはtsukiでも眺めましょ』

のオーナーの高坂さん夫婦と仲間と

千葉の匝瑳市へいってきました

そう！竹カゴを作りに

行きの車では、タイのEM農法の話や、

生業を見つける話、アンチエイジングの勝田小百合さんのお話など。

車内の会話だけでも、

今日参加した意味があったなと思う道中でした

アルカディアの里のオーナーの青木さんのアトリエにて。

アトリエからの景色はこんな感じ

既に、先生が材料の準備をしてくだってあました！

それを、こんな風に組み合わせ

言う＆見るは易し、やってみると、

指先と脳が混乱して酸欠になりそうでした

何度も挫けそうになりながら、

ここまでに一時間

そして、ベジカレーで休憩

田んぼや大豆畑作業をしていた方達も戻って来て一緒に

ささっ、去年は脱落者がいたとの事で、

今年は先生も気合十分！！

午後は、立体にさせる作業

途中、鈴木先生（竹マイスター）に

だいぶ手直ししてもらいつつ、

二段目、

そして、三段目終了

ここまで来たら、ゴールも近い！

余った手先の部分を割いて、

折り曲げていきます

半分を折り曲げて、半分はカット

上の持ち手の部分に内側と外側から、

厚めの竹を黒のインシュロックで固定してから、

黄色のテープでクルクルと結びつけていきます。

最後にインシュロックを切って、

底に三本の棒を土台として編み込んだら完成

冒頭の写真の竹カゴ、手作りだったんですよー

旬のトウモロコシも頂いて、

それから、モノ作りの達成感と、

カゴへの愛着をお土産にホクホクした気持ちで帰ってます。

竹を切り出す作業から考えると、

素材が形になっていく姿って、

とても愛おしいですよね。

安くて便利な物を大量に消費する不自然さより、

手作りしたものを大切にする自然な生活、

少しずつでも始めてみましょう




SOSAプロジェクト竹カゴワークショップ

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お幸せに！って言って貰える幸せ

こんにちは！

表情筋エクササイズ講師のダリアです



個人的な投稿が続いておりますが。。

今朝は、以前の職場の上司からお花が届きました

昨日、受け取れなくてちょっと開いてきてしまいましたが。。

こうして、お祝いしてくださる方と

お仕事させて頂いてた私は、

既に充分幸せです

それから、先輩方からは、婚約者の名字が入った、

名入りの風呂敷を頂きました

結婚式はまだ3ヶ月後で、

ちゃんと一緒に住み始めるのはまだ先ですが、

この有難い気持ちを忘れずに、

もっと幸せになりたいと思います

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フラは与えるもの〜丸の内朝大卒業式〜

こんにちは！

表情筋エクササイズ講師のダリアです



今日は同僚のmakiちゃんと、

フラクラスの発表会に出てきました

本日の目ヂカラの秘密は『付けまつ毛』

と、眉毛を濃く書くこと！

踊ってる時の写真はまだ手元に来てないのですが。

終わった後に、ケイタ先生と

8回のクラスで、出られなかった会もあり、

あっという間でしたが、

ケイタ先生やからもたくさん影響受けてきました

その中の言葉の一つ

『Hulaは与えるもの。

誰かから、Hulaとの出会いを与えてもらって、

こうして集まってきた皆さん

だからこそ、発表会で見てくださる方に、

何かを与える為に踊って見てください』

ただ単に、楽しそうだし、エクササイズにもなるし！

と思って受けた今回のHulaクラスでしたが、

アロハの精神なども知る事が出来ました

その感謝の気持ちやHulaを愛する気持ちが、

観てた方に伝わるといいな。

それから、以前受講したり、

お手伝いさせてもらったクラスの先生方にも会えました

アーバン木こりクラスや、焚き火クラスの、more treesの水谷事務局長や、

ZEN呼吸法の椎名由紀先生と

益々綺麗になってましたよ

そして、

打ち上げには参加せず、池袋のオーガニックバーへ

おむすびとハーブティーでココロと身体を落ち着けに

日本のファーストレディと、偶然ご一緒させて頂きました

丸の内朝大学　2014年春学期「丸の内Hulaクラス」

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I（アイ）メッセージで気持ちを伝えよう

こんにちは！

表情筋エクササイズ講師のダリアです


今朝は、お誕生日のお友達と二人で朝ごはん

何よりも、『時間をありがとう！』って言ってくれて、

彼女は感謝する事がとても上手いなと、

改めて好きになりました

誰も手を付けてないティラミスに

スプーンを入れる快感

しかし、友達の食欲には感動

ちょっと、オシゴト先の方と上手く会話が出来なくて、

どうしようかなと思っていた話をしてたら、

『相手に大切な事を伝えたい時は、

主語を自分にして、I（アイ）メッセージで伝えるといいよ』

と、教えてくれました。

つまり、

『なんで、あの時あなたは我関せずにいて、責任を取るでもなく、黙ってたわけ？

自分が指示しといて、こっちは週末に作業したのに、それを分かってて、何か言うことないんですか？』

（ココロの声）

と言うのではなくて、

『あの時、私はあなたに知らん顔されて、

ショックだったし、寂しかったです』

とだけ伝えれば、

その思いをさせた事に関して、

『申し訳ない』って感じたり、伝えてくれる。

という話でした。

そして、今夜、その方と話す機会があったので、

I（アイ）メッセージで気持ちを伝えたところ、

『自分も今日、その事を話したいと思っていました。あの時は本当にごめんなさい』

と、相手からその件に関してのお詫びを述べてくださいました←人目をはばからず泣きました。

クレームを言わないといけない時も、

言うべき事を主張しないといけない時も。

I（アイ）メッセージ、思い出してみてください

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