日本から絵本の定期便が届きました（クレヨンハウス）

こんにちは！
表情筋エクササイズ講師のダリアです。

バンコクは日本人が子育てしやすい環境が割と整っている様です。

そもそも、年中気候が温暖なので、

何月に出産しても赤ちゃんのうちは肌着だけで充分だし、

夜中の授乳が寒くて。。という悩みはありません。

幼稚園が18ヶ月から始まったり

（その代わり、公園や児童館が少ない。。）、

日本人学校に至っては、

世界一の生徒数を誇るそうです。

でも、義理の母から絵本のプレゼントが届いて、

図書館がないっ！って事に気づきました。

私自身は、幼い頃から二週間に一度の家族で行く図書館が大好きでした。

バンコクには

日本人会のこども図書館があったり、

日本人御用達の古本屋さんにも絵本はありますが、

今はまだ出掛けるのが一苦労なので、

家に届くのってすごく有難いです。

これから毎月、クレヨンハウスから絵本が二冊届くそうです！

今はまだまだ生後5週間で、

私が一方的に読んでいる感じですが、

エンドレスに読み聞かせをさせられる日がくるのが楽しみです

クレヨンハウス　絵本の定期便
http://www.crayonhouse.co.jp/shop/pages/course.aspx

海外へも直接、発送して頂いてます！

お母様、ありがとうございます☆

今は睡眠学習してもらってますσ(^_^;)

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我が家の育メン事情

こんにちは！
表情筋エクササイズ講師のダリアです。

色々と記事に残しておきたい事はあるのですが、

今一番の思いは、

「子育ては一人じゃ出来ない」
ということを日々実感してるコト

親戚＆縁者が少ない海外での出産を決めたのは、

バンコクで暮らしていく覚悟があったから。

でも、ダンナさんは忙しいので、

迷惑かけずに頑張ろー！と肩肘張って、

出産準備は、かなり一人で頑張りました。

リサイクル品、個人の譲りますサイトや、セールなどを巡り。

臨月近くに、運転手さんにお願いしてベビーベッドを

引き取り、解体＆運搬＆組立してもらったり。。

プレママさん達に声かけして、ランチ会を開催して、

いろんな情報を教えて頂いたり。

慣れないタイでの生活で、妊婦ながらによく頑張ったつもり。

もちろん、ダンナさんが非協力的だったワケじゃなく、

日本人会の両親学級には仕事を休んで参加して貰いましたが。

とにかく、妊娠中は、出産、母乳、赤ちゃんのお世話など。

いろんな事を調べて、勉強して、

出産に立ち会ってくれたら後はもう私に任せて！

くらいに勘違いしてましたw

が、退院して帰宅する所から、

我が家に育メンが現れました。

お産の痛みや育児の想定外ももちろんですが、

何よりも40代半ばでパパになったダンナさんが、

こんなにも育メンになるとは、一番の嬉しい想定外でした。


例えば、

産後三週間、入院中と実母が来てくれた日を除いて約10日間、

忙しい中のに私の食事を三食手作り＆片付けしてくれたり、

その為にお昼時も何度も帰ってきたり、夜中にお米研いだり、

（ダンナさんの会社は我が家と同じコンドミニアム内にあります）

三週間を過ぎて私が料理を作れる様になると、

食事の準備を始めると、

「息子さんと遊んでていい？」と言って、

ずっと面倒見てくれたり、

赤ちゃんは二時間以上起こしとくと、

グズって寝れなくなるとは知りつつも、

上手く寝かせてあげられなかった時も度々あって、

昨日の夜中に、

私が「ちょっと休みたい」って言ってベッドに横になったら、

一時間位寝てしまっていて、

その間、ずっと息子さんの面倒見て

ウンチのオムツ替えまでしてくれていたり、

さっきも、「次の授乳時間まで見てるから、耳栓してたまには熟睡した方が良いよ」

って言ってくれて、

起きたら、息子さんはスヤスヤ寝てるので、

今このブログを書いているワケで。。

なんだか、書いてるウチに、

ダンナさんの育メン事情よりも、私のダメっぷりを披露している気もいたしますが。

バンコクで出産した事で、大変な思いもたくさんあるけど、

ダンナさんと一緒に息子さんの新生児期や私の産褥期を過ごせた事で、

新婚夫婦だった二人が家族に少しずつ変化している気がします。

子育てはまだまだ始まったばかり。

これからも周りの人に助けて貰いながら、

息子さんには、たくさんの人に愛されて育った事を

伝えていきたいなと思います。

↓退院翌朝に起きたら出来ていた朝ご飯に

感動して泣いてる姿

↓母乳に優しい和食中心のメニュー！

出産前は、「産後一ヶ月はお弁当のデリバリーで良いよねー」

なんて、話していたのに。。

↓手作り餃子まで！！

主婦歴半年をすぐに越えられました。。

↓お手伝いさんに沐浴を助けて貰いました！

普段は平日の午前中に家事をして貰っているのですが、

家に引き篭もる生活の中で、タイ語だけでも女性と話せるのは、

本当に支えになりました。

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バンコクで出産しました☆

こんにちは！
表情筋エクササイズ講師のダリアです。


随分とブログ更新をご無沙汰してしまいましたが、

3月31日に無事に第一子となる息子さんをバンコクで出産しました。

日本だと超早生まれ

母子共に健康です

昨日、一ヶ月検診があり、

息子さんは無事に完母でスクスク育っていて、

私は授乳ダイエットにより、妊娠前よりも体重が落ちてました（体型の方は。。。）

整体指導者をしている実母のお達しにより、

一ヶ月は「極力、目を疲れさせない」生活を送っておりました。

その関係でネットや活字から離れていたので、

予定日過ぎてご連絡出来ず、

ヤキモキしてくださった方がいらしたら、ごめんなさい。

お産は自然分娩で、産婦人科の先生には

「安産でしたよ。よく頑張りました！」

と言って貰いましたが、

本人としては、おしるしがあって、陣痛が始まった頃から、出産するまでの約24時間、

逃げだしたくてたまりませんでした。。

アクティブバース室を選んだのに、

自然に～優しく～な、イメージは何処にもなくて、

分娩室にはタイ語と英語と日本語が飛び交って、

一人私はパニックで、

って、出産の話をしだすと長くなりそうなので、

その辺は別の記事にするとして。

そして、出産を終えたのもつかの間、

全身が痛いし、赤ちゃんは病院内で一番良く泣くし、

個室の病室でネット断ちしてると淋しいし、

退院したらしたで、授乳、ネンネ、などなど。

子育てに正解が無いことを早々に実感し。。

という事で、これもまた別の記事で報告するとして。

本日は、無事に出産しました！のご報告まで！

出産直後！

年度末、月末の日でしたが、

ダンナさまが立ち会ってくれました。

初めての家族写真なのに、アクビをしてる

マイペースな息子さんです

生後2日目！

サミティベート病院の肌着を着てます

黄疸が出たり、体重が戻らなかったりとありましたが、

無事に二人で退院出来ました。

我が家の寝室に置いているベビーベッド

スペイン人のママさんから譲ってもらった、

ペルー産オーダーメイドのベッド

やっと、ここに迎え入れる事ができました！

バンコクでの妊娠生活、通院、お産、子育てなど。

これから、ご報告したいと思います




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30mins.モーニングスマイルヨガの様子

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特集『この法令線、消せますか？』講談社 with3月号でご紹介頂きました！

こんにちは！
表情筋エクササイズ講師のダリアです。
今日も口角上がってますか？？


ここバンコクで我が家に届く郵便物といえば、
月一回の電気料金、水道料金、後は日本人会の広報誌位なのですが、
昨日、講談社さんからAir mailが来ていました

ワクワク開けてみると、2015年1月28日発売の『with 3月号』の見本誌でした。


ノベルティグッズもありがとうございます
可愛い巾着とか、ティッシュケースとかって海外に住んでいると貴重品です

そうそう！年末にメール取材頂いて、
監修させて頂いた、コロッケさんの「ものまね表情筋エステ」(双葉社)
のメソッドを改めてご説明したんです

見開き２ページで丁寧に説明を掲載してくださいました

誌面では、かわいいモデルさんが田中邦衛さんばりの、
ひょっとこ顔を披露していたり、
他のページには、ほうれい線が出来やすい人のチェックリストや、
私も気になっている、エクササイズ道具が丁寧に紹介されていましたよ


久しぶりに、発売したての女性誌を読めて嬉しかったです

それにしても・・・

昔から老け顔が気になっていて、
小学生の頃に願書をもらいに行ったら、高校受験の願書を手渡された程の、
良くも悪くも「大人に見える」のが長年の悩みだった私が、

こうして、老け顔対策＝ほうれい線のアドバイスを女性誌で
させて頂く日が来るとは、なんとも有難い事です。


乗り越えた悩みが、転じて強みになるって、本当に幸せな事ですよね。

老け顔、ほうれい線、こわばり、写真写り、表情、二重あご等など。
一歩一歩、一緒に解決していきましょう

監修させて頂いた本はコチラ

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