生後3か月2週目の日記（七夕の失恋）

こんにちは！
表情筋エクササイズ講師のダリアの息子です

僕の一日を紹介します。
バンコク育児日記～目次～ページはコチラから

7月7日の日記

6:00～起床

ご機嫌タイム@ベビージム

前夜は4時間の停電であまり眠れず

母☆シャワー、朝食（フランスパン）

7:30～ 朝沐浴 お父さんと

7:45～おっぱいタイム

8:10～朝寝 30分  @ベビージム

母☆お父さんお見送り、昼食の準備

9:20～おっぱいタイム

9:50～ご機嫌タイム

母☆お手伝いさんに子守をお願いして、お買い物＆お友達を迎えに

11:00～昼寝①30分@ベビーベッド

抱っこユラユラ→指しゃぶりで寝付く

母☆友達とランチ（サンドイッチ、トマトチキンスープ）

11:30～ おっぱいタイム

12:15～ 昼寝②45分@ベビーベッド

授乳中、ほぼ寝落ち

母☆間食（ハーゲンダッツ、りんご）

13:20～おっぱいタイム

13:50～昼寝③50分@ベビーベッド

授乳中、ほぼ寝落ち

母☆友達、お見送り

15:00～おっぱいタイム

15:20～ご機嫌タイム@ベビージム

お喋り炸裂！

16:25～夕寝30分@ベビーベッド

抱っこユラユラ→指しゃぶりナシで寝付く

母☆お昼寝

17:10～おっぱいタイム

16:40～ご機嫌タイム@ベビージム

母☆一緒にゴロゴロ

18:00～沐浴 

お風呂でご機嫌！

18:10～おっぱいタイム

18:40～ 夜寝 ①2時間

授乳中、ほぼ寝落ち。

母☆夕食、片付け、ブログ、布おむつ洗濯

21:15～おっぱいタイム

21:40～ 夜寝 ②2.5時間

授乳中、ほぼ寝落ち

母☆お父さんお出迎え

00:15～ おっぱいタイム

23:45～ 夜寝③ 1.5時間

授乳中、寝落ち

2:10 ～おっぱいタイム

2:45～ 夜寝④ 2時間

授乳中、寝落ち

4:50～ 夜寝⑤ 1時間

6:30～起床！

↓五ヶ月の女の子と、六ヶ月の男の子が遊びに来てくれました！

手をつないで愛を誓い合う二人と、手持ち無沙汰な我が息子(T_T)

お母さんの覚書

日本人会で知り合った、ママ友さん二人が子連れで遊びに来てくれました！

でも前夜からの寝不足で、

ほぼ飲んでは寝ての一日でした。

夜も2時間おきに起きてしまった息子さん。

寝ぼけ泣きでそのまま寝付くコトもあったけど、

夜起きる回数が多いと、やっぱり日中もグズグズしています。

結果、昼間の授乳間隔が短くて、

すぐにお腹いっぱいになって授乳中に寝てしまい、

授乳中の寝落ちのお昼寝は30分程で目が覚めて。

という悪循環にハマってしまいました。。

なので、明けて翌日からは息子の様子を見ながら、3時間を目安に、

おっぱいタイムを設ける様にしてみてます。

思えば去年の七夕は、「子宝」を祈願していました。

今年は「安眠」を祈願してみます☆

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＊現在、産休・育児休暇を頂いております。（2015年3月中旬～9月末まで）
レッスン開始は2015年10月以降を予定しております。
お問合せ頂いた順番に、随時開始致しますのでご希望の方はご連絡ください

取材、セミナー依頼等は「お問い合わせ」よりお願いいたします。

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ほうれい線予防レッスン

バンコクでの計画停電の理由は？

こんにちは！
表情筋エクササイズ講師のダリアです。


生後三ヶ月すぎて、少しずつプクプクになってきました。

さて今日は、恐怖の計画停電の話。

義理の母が日本へ帰国したその日の夜、

住んでいるコンドミニアムでは、こんな掲示が張ってありました。

↓

え？交通事故で？？

夜中に7時間の停電ですか？？

母が帰国した後だったのでまだ良かったのですが、

夜間でも30度超えのバンコクで、果たして息子は寝られるのでしょうか。

クーラーも、もちろん扇風機も使えない。

汗を流すとしたら、水風呂に入れなきゃいけない。。

対策として、夕方から冷蔵庫の設定を強にしておいて、

凍らせたペットボトルを冷蔵庫に入れて、

ベビーバスには熱めのお湯を張っておいて。

電気の有り難さを再認識しながら、

この日は徹夜覚悟で、夜を迎えました。

予定時刻の少し前。

恵みの雨が降ってきて、少し涼しくなったので、

なんとか明け方までもつかなとドキドキしながら、

22時までに夜の授乳を終えて、一人でカウントダウンをしていると、

あれ？

まだ電気が付いてる！！

その後、帰宅した主人もエレベーターもシャワーも使えて、

結局何事も無く朝を迎えました。

停電せずに無事に工事が終わったのかと喜んでいたら、

翌々日、こんな掲示に変わっていました。

↓

え？あの雨のせいで延期！？

っていうか役員って何？

電柱が倒れるのは困るけど、

もうずっと延期でいて欲しいと思っていたところ、

約二週間後の昨夜、

ついに新しい掲示が！

↓

え？当日？？

役員さん。。

という事で迎えた、七夕前夜。

また夕方から雨が降っていたのですが、

20時には止んでしまい。。

今回も早めに授乳を済ませ、22時を待ちました。

でも冷蔵庫の設定を強にしたり、携帯を充電した以外は何も対策せず(^^;;

そして、平和に22時になり。

あれ？また工事延期ですか？

と思っていたら、22時20分にクーラーが消えました(T_T)

（コンドミニアム内の廊下の電気は点いていました）

二週間前よりも、だいぶ夜温が下がっていたものの、

窓を開けても風はなく。

そして案の定、二時間ほどで寝苦しそうに起きてしまう息子。

団扇を扇ぎながら授乳して、

その後も初めて夜の添い寝をしました。

今回は初めての添い乳ほどの感動はなく、

朦朧としながら自分と息子に団扇を扇いだり、団扇を床に落としたり。。

を繰り返していると、

2時にクーラーが再稼働（≧∇≦）！！

そっと息子をベビーベッドに戻し、やっと安眠。

と思ったのも束の間、

眠りのサイクルが変わってしまったのか、

その後涼しくしていても、一時間おき位に起きてました。。

息子が予防接種を受けて熱を出してた日じゃなくて良かったのですが、

それでも新米母には試練の夜でした(~_~;)

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予防接種で初めての発熱、添い乳、そしてご近所さんからのお裾分け

こんにちは！
表情筋エクササイズ講師のダリアです。


昨日、息子の三ヶ月検診に、サミティベート病院の小児科へ行ってきました！

MARSの心配も少しありましたが、

ここの小児科は検診と外来ブースが分かれているので安心です。

ちなみに、日本人らしい男性は主人だけでしたが、

その場の2割位はお父さんも一緒でした。

三ヶ月検診の結果は、問題ナシ！

完全母乳で良く動く＆快便だからか、

体重は平均より少なめ、身長と頭の大きさは平均より高めでした。

そしてそして、先月、ワクチンが無くて延期された予防接種を。

注射3個と経口シロップの六種混合(^^;;

まだ幼いから嫌がって暴れるというコトはありませんでしたが、

私に手を抑えられて顔を真っ赤にして泣いてる姿は、

見ていて辛かったです。

（主人は、痛いって分かるんだねー。すごいねー。と外野から発言していましたが）

その後、主人のユラユラ抱っこで寝てくれて、

お昼前に無事帰宅。

暫くはご機嫌さんでしたが、

夕方になって、体温が37.6度に(T_T)

太ももの注射跡もまだ痛いみたい。

夜の沐浴はナシにして、早めに17時にベッドに寝かせたのですが、

20時～1時まで5時間寝れた以外は、殆ど寝付けず。

30分～1時間で起きては授乳の繰り返しでした。

翌朝5時に38.6度になって、汗もかけないほどに熱くなっていたので、

事前に処方してもらった、経口接種の解熱剤を飲んで貰いました。

その後、30分で37.6度に落ち着き、その解熱効果に驚きました。

急に熱が下がったからか、まだまだ不調な様子でしたが、

主人の顔を見ると、朝が来たと認識したらしく、

ご機嫌の笑顔をサービスしていました。

そんな、寝不足で迎えた本日、

夕方まで37.8度前後で辛そうな様子で、

途中、ベビージムでウホウホ遊んだ時以外は

殆どウギャウギャ、グズグズでした。

↓つかの間の笑顔！

そんな訳で、10時頃から16時まで脱水症状予防と、

熱を測る為に、ひたすら授乳＆愉気をしていました。

熱と戦う息子が安心して寝付いてくれるおっぱいがあって、

本当に良かったと思いながらも、

授乳→寝落ち→ベッドに下ろして覚醒、が繰り返され、

寝不足による疲労はたまりにたまって。。

ついに、初めての添い乳、しちゃいました。

お手伝いさんにも笑われたし、

主人にも「猫か犬かと思った」と言われたけど、

なんて快適な添い乳！！！

なんて幸せな添い乳！！！

息子も私もやっとお昼寝が出来ました。

産後、入院中に試してみたけど出来なかった添い乳。

息子も私も上手に授乳出来る様になったものです。

でも、そんな、幸せ添い乳時間を3回ほど繰り返したら、

寝ている息子の隣に手を置いただけで、ペロペロと私の手を舐める様になり、

学習能力と添い乳の魅惑に驚きました。

ですが、親のベッドには柵がなく、

普段は添い寝してあげられないので、

クセになると返って可哀想だと思い、

熱が下がって落ち着いた後、夜はベビーベッドで寝て貰いました。

それからそれから、話は前後しますが、添い乳＆添い寝を楽しんでいる時に、

ご近所さんから初めて、オムレツのお裾分けが届きました！！

スペイン人と結婚された、タイ人の奥さんからで、

先日お裾分けした野菜のお礼だった様ですが、

なんというグッドタイミング！！

疲れた脳内には、異国での子供の看病に倒れる母に救世主が現れる！

というドラマチックな展開でした。

この時点では息子の熱が下がらなくて、

また解熱剤を飲ませる事になるのか不安だったので、

夕食を作る元気も気力なく。

食欲だけはある状態。

本当にありがたいプレゼントでした。

そしてそして、主人は珍しく急な会食が入り、

本日の家事をまるっと免除されました(T_T)

只今、夜の22時30分。

息子は3時間半、続けて寝られています。

熱もだいぶ下がっている様子。

初めての子供の発熱は原因が分かっていてもオロオロしましたが、

息子も本当に頑張ってくれたし、

添い乳体験と、ご近所付き合いの有り難さを実感しました。

明日はいつもの笑顔が戻ってきます様に☆

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生後14週目の日記（3ヶ月おめでとー！）

こんにちは！
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6:00～起床

ご機嫌タイム@ベビージム

5時のおっぱいタイム後、ウンチで目覚め(^^;;

母☆リビングでうたた寝、シャワー、朝食（ご飯、お味噌汁（頂き物のワカメ入り）シャケ、手作りトマトジュース）、布おむつ洗濯

7:30～ 朝沐浴 お父さんと

今日もご機嫌さん

昨日からのオムツかぶれが治りかけ

7:50～朝寝 30分  @ベビージム

お父さんの抱っこユラユラで寝付く

母☆お父さんお見送り、夕食下ごしらえ

8:30～おっぱいタイム

10:10～おっぱいタイム

黄昏泣きの様なギャン泣き

10:25～昼寝①40分@ベビーベッド

授乳後、ほぼ寝落ち

母☆お手伝いさんが来た後に買い物へ、早めの昼食

11:20～ おっぱいタイム

11:30～ご機嫌タイム＠ベビージム

お喋り大好き！

12:30～ 昼寝②1.5時間@ベビーベッド

おネンネまでのプロセス

・ベビージムでお喋りしていたのが、ウギャウギャに

・薄暗くした寝室で15分位、抱っこで落ち着かせる

・目を閉じた後にベビーベッドにそっと降ろす

・体勢を変えて、指しゃぶりでそのまま寝る

↓

13時に目覚めるも、指しゃぶりで再入眠

（一週間ぶりに、自力で45分越えのお昼寝！！）

母☆お昼寝、お友達が来宅でおやつ（クロワッサンたい焼き、ブラウニー）

14:20～おっぱいタイム

14:30～ご機嫌タイム@ベビージム

お友達に遊んでもらう

16:00～夕寝20分@ベビーベッド

おネンネまでのプロセス

・ママ友の抱っこユラユラでウットリ

・薄暗くした寝室で2分ほど抱っこ

・目を閉じた後にベビーベッドに降ろし、そのまま寝付く

母☆お友達お見送り

16:30～おっぱいタイム

16:40～ご機嫌タイム@ベビージム

黄昏泣きが無い日！

母☆夕食の準備、一緒にゴロゴロ

17:30～沐浴 

着替え後にギャン泣き

17:40～おっぱいタイム

18:30～ 夜寝 ①4.5時間

授乳中、ほぼ寝落ち。

その後、寝ぼけ泣き→授乳→寝落ち

→寝ぼけ泣き→抱っこ→指しゃぶりで寝付く

母☆お父さんと夕食、ウエスト測定f^_^;、シャワー、22時に就寝

23:00～ おっぱいタイム

23:45～ 夜寝② 3時間

授乳中、寝落ち

3:10 ～おっぱいタイム

3:30～ 夜寝③ 2時間

授乳中、寝落ち

5:30～おっぱいタイム

その後、寝落ちするも寝付けず。。。

6:00 起床！

↓全員カメラ目線の奇跡のワンショット

↓5ヶ月違いの女の子とコンニチハ！

↓赤ちゃんが泣き止むメロディが鳴る、プーさんを頂きました( ^ω^ )

お母さんの覚書

本当に長くてあっという間の三ヶ月。

幸せと共に色んな事に漠然とした不安を持ち続けた日々でした。

でも、8ヶ月になった友達の赤ちゃんの成長ぶりを見て、

今の息子との生活をもっと余裕を持って楽しもうと思いました。

寝かしつけに関しては、日に日に自我が芽生えているのが感じられて、

泣かせるコトと、指しゃぶりアシストを辞めました。

息子が納得するまで抱っこして、

「もう寝るから降ろしてー」と態度で教えてくれた後に、そっとベビーベッドに降ろすと、

自分で体勢を変えて、指しゃぶりして、

すんなり寝てくれる様になりました。

三ヶ月経つと育児は楽になる。とよく聞くけど、

寝不足生活は相変わらず。

そして、食欲旺盛な引きこもり生活に加えて、家事を殆どしないので、

ウエストが大変なことになりつつあります(T_T)

三ヶ月経ったら、何か始めようと思ってましたが、

まずは食べ過ぎない＆室内エクササイズで、

一ヶ月ダイエットしてみようとここに宣言します(^-^)/

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布おむつライナーの漏れる悩み

こんにちは！
表情筋エクササイズ講師のダリアです。

生後一ヶ月を過ぎてから始めた、息子の布おむつin紙おむつ方式。

（その時のブログ）

当初は輪おむつを半分に切った物を9枚用意して、

一日7枚位使って回していたのですが、

それから一ヶ月経ち、最近はだいたい、

一日に3、4枚の布おむつライナーを使う状況になっています。。。

というのも、布おむつを付けるのは6時頃～18時頃のお昼時間。

しかもウンチが出ると、かなりの確率で紙おむつの

股の脇辺りが汚れてしまうので、

紙おむつも変えるのに、布おむつも洗わないといけない

というガッカリ感がありまして。

抱っこ痛で、手や手首が疲れているというコトもあり、

結局最近は、ウンチが出るタイミング（授乳中～授乳後30分位）では、

布おむつライナーを外して紙おむつオンリー。

という効率化？を図る様になりましたf^_^;

紙おむつをサイズアップさせるべきなのか、

離乳食を始めるまではこの方式で仕方ないのか、

結局、布おむつカバーを導入した方が早いのか。

どうしたものでしょうか。

毎朝、3、4枚の布おむつライナーを洗濯していると、

なぜだかちょっと、申し訳ないような、

布おむつ生活を少し断念してしまいそうな気持ちになります(^^;;

ウンチが出るタイミングが分かるなら、

トイレやオマルに連れて行ってささげてっていう手もあるんですが、

まだ、ちょっと敷居が高くて。。。

皆さんの布おむつ事情、気になります。

↓沐浴後に身体を拭いてもらうのが、

一日で一番幸せそうです( ^ω^ )

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