『顔の筋肉が痛くて、やり遂げた感じがしました』受講者さまの感想より | 表情筋エクササイズでお顔の悩み解消!~Dahlia's Smile研究所~in 微笑みの国タイランド

表情筋エクササイズでお顔の悩み解消!~Dahlia's Smile研究所~in 微笑みの国タイランド

Q:ほうれい線、老け顔、硬い表情に効く『表情筋エクササイズ』とは?

A:表情を作る筋肉は30種類以上あると言われています。
10種類の簡単エクササイズで、気になる箇所の血行を良くし、弾力を蘇らせます。
また、お肌のターンオーバーが促され、美肌効果も期待出来ます。


こんにちは!
表情筋エクササイズ講師のダリアです。


先日、ブリクバーグ由美さんにお誘い頂き、バンコクで初めての出張レッスンに行ってきました!


由美さんのご自宅なら、息子も遊ばさせて貰えるし!
と思って開催を決めたのですが、
当日、息子は咳が治らず、やむなく1時間半だけアヤさん(メイドさん)にお願いして。。


離れるのは私の方が寂しかったのですが、
レッスンには集中できたし、
急いで帰ってきたらお昼寝した所だったし、
無理に連れて行かなくて良かったかもしれませんね。




さてさて、この日のレッスンのポイントは、
『ママの為の』と、『ほうれい線』
日々の抱っこや家事で凝った所のマッサージ法や歪みやすい姿勢の正し方、
授乳しながらでも出来る、ほうれい線対策のエクササイズをお伝えしました。


主催者の由美さんのお人柄やホスピタリティもあって、
和やかに楽しくレッスンさせて頂きました!


私はレッスン後にすぐ失礼したのですが、
皆さんはその後も美味しいお茶とお菓子で、
お子さん達を遊ばせながらゆっくりとお茶会されていた様です。


残念ながら、由美さんは今月末でNYに戻ってしまうそうですが、
これからも、子どもを遊ばせながら出張出来る場所へ、
たくさんのママさんが笑顔に自信が持てる様なレッスンをしに行きたいです。



久しぶりの笑顔筋ポーズ
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こちらはおでこのシワ予防と目力アップのエクササイズ
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アンケートも一部ご紹介
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すこしのエクササイズでも、顔の筋肉が痛い!
という感覚を体験される方も多いですね。
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素敵な会へご招待頂き、ありがとうございましたニコニコ



尚、今回は頂いた参加費の一部を、
バンコクのインター校を通じて、
熊本地震の為の日本赤十字社への募金として、寄付させて頂きました。




表情筋エクササイズやレッスンについての

 お問い合わせ先 (一週間以内にお返事いたします)
 E-mail:dahlia_smilelab@yahoo.co.jp
 

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