[ご感想&開催レポート]30mins.モーニング スマイルヨガ@日暮里 10/23(水) | 表情筋エクササイズでお顔の悩み解消!~Dahlia's Smile研究所~in 微笑みの国タイランド

表情筋エクササイズでお顔の悩み解消!~Dahlia's Smile研究所~in 微笑みの国タイランド

Q:ほうれい線、老け顔、硬い表情に効く『表情筋エクササイズ』とは?

A:表情を作る筋肉は30種類以上あると言われています。
10種類の簡単エクササイズで、気になる箇所の血行を良くし、弾力を蘇らせます。
また、お肌のターンオーバーが促され、美肌効果も期待出来ます。

30mins.スマイルヨガ 開催レポート!
2013.10.23

ameblo*イベント告知記事はコチラ

小頬骨筋(しょうきょうこつきん)エクササイズのレクチャー中


参加者さんのご感想紹介

参加者さんアンケート
Q1 参加をする前はどんな事で悩んでいましたか?
Q2 実際に参加し、レッスンをうけてみていかがでしたか?


(N.Mさま)
A1 最近 表情が硬いのでは?と思ってました。
A2 顔の筋肉がたくさんあり、こっていることにビックリです。
変わるきっかけできました。
 


(よーこさま)
A1 肩コリがひどくて悩んでいました。
A2 ほうれい線が前より出てきたことにビックリ!!
ちゃんと鏡を見ていなかったと反省
顔を動かすって大切ですね。
 


(ゆうこさま)
A1 表情がかたいこと。
シワ
A2 とっても楽しかったです!
血行がよくなって体があたたまりました
 


(S.A.さま)
A1 悩みではありませんが、お客様に顔の表情を作る方法を覚えてもらうので
幅を持たせたいと思っていました。
また自分自身の表情の作り方を覚えたかったです。
A2 簡単なのが良いです。
私がやっている一指法整体のすき間を埋めていく感じです。
 

 
(坂本貴男さま)
A1 ・自分の笑顔が不自然なこと
・顔の筋肉が固かったこと
A2 ・顔だけでなく、肩こりの解消についても話がきけて良かったです
・どれも家でできるエクササイズなので今日からやってみます。
 


(由美子さま)
A1 不自然な笑顔
A2 顔のツボとかわかって興味深かったです
細かい動きのストレッチで顔がほぐれて気持がよかったです
 


皆さま、改めて「お顔の筋肉」を意識し始めた様ですね


写真で見る朝食会の様子&more

お土産の石鹸を頂いて、ゴキゲンな朝

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この日は、ストレッチ担当のYOUさんが
「お気に入り」の、ロープを使って、肩周りの柔軟体操をしました。

手前の、腕が後ろまで回っている方がYOUさんです

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楽しくご参加頂き、ありがとうございました!

来週も、こちらのヨガスタジオで朝からスマイルヨガ、開催します
詳細は下記の予告から


表情筋エクササイズやレッスンについての

 お問い合わせ先 (24時間以内にお返事いたします)
 E-mail : dahlia_smilelab@yahoo.co.jp

10種類の表情筋エクササイズが習える、3回コースレッスン
受講開始のチャンスは月ニ回!
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 その他のイベント&セミナー予定
・11月の開催予告
11/22(金) 募集中@渋谷 第10回・魅せる笑顔レッスン 
11/27(水) 募集中@日暮里 モーニングスマイルヨガ