6回目のチート入りました&リセット完了しました(*´艸`) | MEC食(糖質制限) 歴9年目♪目指せ!痩せ体質☆

MEC食(糖質制限) 歴9年目♪目指せ!痩せ体質☆

2025.2.4現在
MEC食を始めて8年目になりました。最高26.8㎏の減量!そしてリバウンド(*´Д`)

仕事は小学校の教員(常勤講師)をやっています。そのため平日のみ栄養バランスメニュー(給食)もあります!現在は自宅療養中。2025.3月復職予定٩( ᐛ )و


年度末の忙しさと体調不良で更新が遅くなりましたが、6回目のチート入りました。前回下矢印


そしてタイトルにも書きましたが昨日でリセット体重完了✅していました笑


詳細は次回に書きますが、今回のチートもかなり激動のチート回となりましたガーン


チートを繰り返している私ですが、昨年のクリスマスイブの日から今日(2025.3.27現在)の朝までで

体重−10㎏ 体脂肪率+1.1% BMI−4.4でした。3か月でこの変化は初めての体験です。まあ体調不良が大きな影響ですけど。やはり健康が一番ですね凝視


チート翌日から完了までの経過報告はまた次回に口笛


それではまたバイバイ


桜の写真見せて!

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