新MEC食３年８カ月31日目！体重のサバ読みが原因かってくらい...【total−？？㎏】

今朝の体重と体脂肪率は昨日より

カウントダウン３日目！！！

【昨日の食事】

朝食

麦茶🍵

ゆで卵🥚🥚

ヨーグルト

昼食＠マクドナルド

コーンスープ🌽

たまごダブル🥚🥩８０g

フライドポテト🍟

うずらフライ🥚

ブロッコリー🥦

夕食＠コストコ

麦茶🍵

牛乳🥛

ラップ🌯🌯

肉🍄糸こんにゃくキムチ炒め🥩７０g

揚げ魚🐟

蒸し鶏サラダ🥗

昨日のMEC量・水分

M⇒お肉１５０g(規定量２００g 未達成)

E⇒卵４個(規定量３個 達成)

C⇒チーズ０g(規定量１２０g 未達成)

水分⇒麦茶🍵 コーンスープ🌽 麦茶🍵 牛乳🥛 

1000㎖

昨日の夜に最高体温４０℃を記録してしまい...タイトルに書いたように体重のサバ読み(年齢ならあるある?)をしてしまったから解熱剤が効いていないと感じるくらいになかなか熱が下がらず辛かったです。コロナ疑いのため問診票に記入するだけだったので、身長は正直に(それでも2-3㎝は縮んでいる)書いたけれど、体重は...＋１６㎏(受診当時)のサバ読みをしてしまったんですまさか、本当にコロナ陽性になり薬を処方されるとは

そして、なかなか下がらない熱に対して自己申告(サバ読み)した体重が原因かも知れないと感じるくらいでしたが、今朝は平熱か上がっても微熱くらいですんでいます。やはり体重も正直に申告しなければいけませんよねぇ。実際に申告した体重付近まで体重が減った事があったけれど見た目は変わらなかった、と言うのも体重サバ読みに少なからずも関係しているかもwまあ今は熱が落ち着いているので良かったですが

コロナ騒動でバタバタしていましたが、今日はリセット前日でした。高熱などで体調面では絶不調でしたが、買い食いなどもしないで週末を乗り越えられそうです。またリセット後の爆食い＆リバウンドが気になるところですが、静かに明日の計測を待ちたいと思います

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