上記リブログ記事で直近1週間の増減がほぼ変動なしだったことを書きました![鉛筆](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/519.png)
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ずっと水分代謝を気にしていて摂取量を1ℓ未満(たまに1ℓ超)にしていましたが...
今日が焼き肉の日🥩ということで(笑)
実験的に水分摂取を1.5〜2ℓにしてみようと思い立ちました![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
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だいぶ前にも水分を増量した時期がありました。その後は水分を減らしましたが。
引き続き完全無欠(バター)コーヒーを飲みながら水分摂取を増量して水分代謝も改善されるのか。
バターコーヒーの経過報告も書かずに(笑)、焼き肉(8/29)の日をよいタイミングとしてバターコーヒー☕️と水分摂取1.5〜2ℓ生活をスタートします!
毎週の報告は難しいかもしれませんが
、気まぐれで経過報告ができればと思います![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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好きな肉料理は?
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