ＭＪ

昨日はまっすぐ家に帰り、近くのレンタルショップでDVDとCDたくさん借りた

ワンピースの映画３本

シャーロック・ホームズの映画

あと

マイケルのアルバムと

レディガガのアルバム。

ストロングワールドが全部貸し出されてたから、他借りたけどイマイチかも～

今日は友達とランチしてからジム

ボディヒーリングが夕方にあったの～

出るでしょ～私の癒やしですもん

ランニングはＭＪに決まりだな

６５日目

昨日自転車のチェーンが全部外れました…

そのため、今日から歩きで駅まで行ってます。

10分早起きするのも辛い

今日も嫌々ながら、ジムへ行きました～

いつものように腹筋していたら、背中の腰骨がボキボキ鳴る

怖いから控えめにしといた…

ランニングは今日も頑張って、5.2km走りきりました。

少し頑張りすぎたかな？

走り終わった後、顔かなーり真っ赤です。恥ずかし

そんな今夜の体重は、54.2㎏

少しずつしか減らないけど、自分に負けずに頑張ろう

帰ったらワンピースよもーっと

新刊まであと３日

６４日目

おはようございます

昨日の台風はなんだったのでしょうか。

千葉をよけていったのかな。ヒドくなかったよ～

結局、料理教室は行ったものの飲みの時間がピークとニュースでやっていたため、飲み会は無しにしたのです。

代わりに友達とお茶して帰った19時頃、雨も風も落ち着いてた

まぁ見当外れたパターンになったわけだけど、冒険してイヤな思いする子が出るよりか良かったよね

怪我も危ないしね。

なーーんて言い聞かせました。

さて、体重ですが、料理教室で豚の角煮定食、お茶時にモンブラン、朝はバームクーヘンって、ダメダメ食事だったから夜には55.4㎏になってた

そんなんで、今朝は雨も止んだしジムへ行きましたよ

ボディヒーリング

筋トレ

ランニング  5.2km

終わった頃は54.3㎏でした

夕飯がまだのこっているし、気を抜かずに今日を過ごします。