６４日目

おはようございます

昨日の台風はなんだったのでしょうか。

千葉をよけていったのかな。ヒドくなかったよ～

結局、料理教室は行ったものの飲みの時間がピークとニュースでやっていたため、飲み会は無しにしたのです。

代わりに友達とお茶して帰った19時頃、雨も風も落ち着いてた

まぁ見当外れたパターンになったわけだけど、冒険してイヤな思いする子が出るよりか良かったよね

怪我も危ないしね。

なーーんて言い聞かせました。

さて、体重ですが、料理教室で豚の角煮定食、お茶時にモンブラン、朝はバームクーヘンって、ダメダメ食事だったから夜には55.4㎏になってた

そんなんで、今朝は雨も止んだしジムへ行きましたよ

ボディヒーリング

筋トレ

ランニング  5.2km

終わった頃は54.3㎏でした

夕飯がまだのこっているし、気を抜かずに今日を過ごします。