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  足底筋膜炎にドクターエア リカバリーガンを買ってみました
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  小さな習慣を継続する。習慣は力
• ストレッチロールSは凄い。めちゃほしい
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  2年連続サブ4達成。来年は？
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  酒を断つということ
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  断捨離を始める。まずは本から
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  きゅうりの花は苦くて、豚肉の甘さとマッチして美味しかった
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  ズッキーニの天ぷらはとても美味しかった
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  イチゴ4品種を植えてみた。年内に食べれるといいなぁ
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  はじめてのオンラインマラソン、完走しました！脚はフットルースで♪
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  初めてのオンラインマラソンに申し込みました
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  今日で酒を絶って丸々1年
• グリッドで、すねの筋膜リリース方法
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  noteで足底筋膜炎の症状緩和のヒントを見つける。やってみようと思う
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  抹茶ノンアルコールビールがとてつもなく美味しかった。甘かった件
• マニフェスト　828便の謎 シーズン1をユーネクストで見てみた
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  エボライド オルフェ（マラソン用スマートシューズ）、欲しい！でも、横広がないんだよ。
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  靴が違うとこんなにも違うものなのか？　驚きです
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  アマゾンプライム・ワードローブを初めて使ってみた
• 青島太平洋マラソン中止

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