金子由美 です。
ピラティス、マスターストレッチで身体を柔軟にし、安定した快適な身体づくりを提供しています。
日本に戻るとすっかり秋の陽気で、時の流れを感じます。
ボストン…とはいえ中心部から離れていて、どこに行くにも車でなければ移動ができません。
緑に囲まれた素敵な空間です。
【焦らず、急がず】
狭い場所や人が多かったりすると、何か焦ってしまったり急いでしまったりしませんか？
ここでは笑顔が溢れています。
例えば、スーパーでレジに並んでいる人。
会計でカードが読み込まなくて、アレコレやって時間がかかっていると…
日本では次を待つ人たちがイライラしたり、ムッとした表情になったりすることがあります。
しかし、笑って過ごしているんです。
粋なジョークを言ったり心にゆとりがあるのだなと感じます。
これって凄いこと？
いや、当たり前なことなのかもしれません。
心にゆとりがあれば視野が広がり、相手に対しても自分に対しても優しくいられるのかなと思います。
【心にゆとりはありますか？】
心も身体も整え、しっかり呼吸をする。
そんなことを感じた日々。
冷凍のベジボールとトマトソースで作ったペンネ。
ホームパーティで振る舞った日本食。
（いなり寿司、焼うどん、巻き寿司、etc）
朝食にいただいたオムレツ。