金子由美 です。
ピラティス、マスターストレッチで身体を柔軟にし、安定した快適な身体づくりを提供しています。
「今日の調子はいかがですか？」
いつもセッション前にお客様にお聞きします。
返ってくる言葉だけでなく、雰囲気や表情を観察しつつセッションがスタート！
これはマンツーマンに限らず、グループレッスンでも同じこと。
レッスンの始まる前にざっくりと皆様を観察して内容を決めています。
先日、お客様に嬉しいお言葉をいただきました。
「金子さんのは分かりやすくて評判良いわよ！」
どのようなところが良いのか、さらにお聞きすると…
「身体の動かし方が分かってきて、以前より意識が出来るし身体が変わってきたのよ！」
「ピラティスはよく分からなくて好きではなかったけれど、今では欠かせないわね！」
そう、これはピラティスのグループレッスン。
この日は28名の参加でした。
分かりやすいと言われると俄然やる気が出てきますね〜
実は、説明をすることや伝えることがとても苦手で…
いつも友人にはダメ出しをされてしまい、よく凹みます。
それなのにも関わらず、何故分かりやすいと評判になるのか？
う〜ん⁇
これは実際に心がけていることです。
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イメージしやすいように例えを使っている
（頭で天井を押すように、お尻から後頭部を通してファスナーを閉めて…など）
動きのポイントを細かく言っている
（動き始めの意識や動かす流れにそって）
伝えたいという想い
（一つではなく、複数の言い回しをして表現）
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文字にすると分かりにくかったりして…(^^;)
とにかく自分自身が理解することが遅いし、伝え下手だということを知っているので精一杯やるっきゃない！
分かってくると楽しいし、ワクワクすることを知ってもらいたいんですよ。
これにつきますかね。
さて、どんよりしたお天気ではありますが、今日もガツンと頑張りますね。
（これはトレーニング系グループレッスンのようすです）