二子玉川、駒沢を拠点に活動しているパーソナルトレーナーの
金子由美 です。ピラティス、マスターストレッチで身体を柔軟にし、安定した快適な身体づくりを提供しています。
9月に入り秋の気配がしてきました。
とはいえ、まだまだ暑いですね。
スポーツの秋？食欲の秋？どちらがお好みですか？
運動が好きであれば、それほど意識をしなくても積極的に身体を動かすのかもしれません。
では、運動があまり好きではない場合はどうでしょうか。
スポーツクラブに通う方も、パーソナルトレーニングをお申し込みのお客様も、全ての方が運動好きとは限りません。
「医者に言われて…」
「体力が落ちてきたので…」
など、運動をしないとマズイかも…という理由で始めることもあるでしょう。
それはきっかけの一つで良いと思います。
ただ、もともと運動が好きではないとなると気になるのが…
『継続出来るのか』
ではないですか？
スポーツクラブでは、入会して3ヶ月で退会する方がけっこういらっしゃいます。
始めた頃はやる気があっても、なかなか持続出来ないのですね。
理由はいろいろとあると想像します。
どこで、誰と、どんなことをするのか。
こちらのトレーニングスペースでも運動が好きだ！という方ばかりではありません。
それでも「来て良かった」と言っていただけることはとても光栄です。
個人個人のペースで、無理なく継続出来るようにさまざまなパターンをご用意いたします。