金子由美 です。
ピラティス、マスターストレッチで身体を柔軟にし、安定した快適な身体づくりを提供しています。
昨日はピラティス仲間と月に一度の勉強会でした。
「こんなクライアントにはどうアプローチする？」
「これを改善するにはどのエクササイズ？」
など、ピラティスのマット、リフォーマー、プロップを使いながらお互いのアイデアを出し合います。
決まったエクササイズはあるものの、それにお客様を当てはめるのではありません。
そのお客様にとって最良な方法で最大の効果を出すことが私たちの役割。
今回の勉強会ではランニング専門の仲間がいたので、どんな評価をしてエクササイズに結びつけるかということを話し合いました。
お尻の上部なのか下部なのか、連動した動きをどう導くのか。
「これはどうかな？」
「ちょっと違うかも…」
独りでは限られたアイデアも、仲間たちとディスカッションしていると膨らんでいきます。
今日は台風９号の影響がありそうです。
スポーツクラブ、出張パーソナルトレーニングなので余裕をみて行動いたします。
皆様も外出の際には足元気を付けてくださいませ。