女性限定プライベートスペースでも活動しています。
パーソナルトレーナーの金子由美 です。
昨日、一昨日の東京は春の陽気でした。
少しずつ花が咲き始めているようです。
まさに「三寒四温」、本格的な暖かさが待ち遠しいです。
先日ある神社に行きました。
そこにいた鳩たちが・・・・・
まんまるです。
こんな鳩を見るのは初めてです。
どんだけ餌が豊富なのかと思いましたが、寒い季節は脂肪を溜めてこのような姿になるという説もあります。
それにしても太っているようにしか見えず・・・
飛べるのか？と思い、あおってみると少しだけ飛べました。
私たちはここまで脂肪を蓄えて冬を過ごすことはないでしょう。
しかし、寒いからといって活動量が減ったり、動かない割に食欲旺盛だとしたらどうなるでしょうか。
「三寒四温」
重い腰を上げて、動き始めましょう！
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