こんにちは。
常に自分をアップデートしたい人、
世界へ感動・豊かさを届けたい人を
サポートするコーチ・カウンセラーの葉月千恵です。
先日は子育てコーチング1dayオンライン講座でした！
その日はグループでの開催。
はじめまして同士でも講座終了時には
「お話しできてよかったです」と
伝え合っている受講生さんの姿に
心を打たれました。
オンラインで、直に会えているわけではないけど
確かにその時間、同じ場を共有していて
私たちは繋がっています。
その場の温かさに、私も
涙がこみあげそうでした。
もともとの私は、
子どもにヤ○ザのように怒鳴りつけ
夫と腹を割って話すことができずストレスを抱え、
自分に自信がなく
周りの目を気にして生きてきています。
なおかつ、専業主婦で
自分は何も社会に価値あることをできていない。
（いや、専業主婦も価値あること沢山しているんですけどね。
当時はそう思えなかった･･･。）
だからといってお勤めしていたときだって、
自分はいつも周りより
劣っていると感じていたんです。
そんな私が、現在
今日開催したような場を
よく提供できているな・・・って
冷静になると思います。
私、まだまだの部分ももちろんあるのですが、
かつて自分にまったく自信がなく生きていた頃より
自分を解放させ、無理せず楽しく
自分の力を発揮しています。
それは、誰でもできます。
だって私も全然特別な人じゃないから。
（むしろクソな部分もかなりある･･･）
・*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o
どうやったら、
自分本来の力を発揮して、自然体で
世界に関わっていけるのか？
世界に貢献していけるのか？
・*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o
これが大きいんじゃないかと思うことを
シェアしますね。
↓ ↓ ↓
それは、
＼＼＼
小さい頃、抑圧されたあなたの
キャラクターを解放すること
／／／
あなたは小さい頃、
親に否定された性格・性質って
ありませんか？
否定されたり、たしなめられたりすると
「もう、やらないようにしよう」
「これは、やってはいけないんだ」
「このままでは、親に見捨てられるかも」
と潜在的に思うようになるんですよね。
本当は、それが本来の自分の姿かもしれないのに。
メールレッスンにも書いていますが、
親（もしくは身近な人）が否定することは
彼ら・彼女らの「主観」に過ぎません。
だから、いつまでも
「もう、やらないようにしよう」
「これは、やってはいけないんだ」
「このままでは、親に見捨てられるかも」
といった思考で
自分を縛る必要はないの。
それ、偏ったものの見方だから！
私の場合で言えば、
・楽しいことばかりやってはいけない
・物事は長く続けねばならない
・出しゃばってはならない
・好奇心旺盛ではなく、地道に冷静でいなければならない
・我慢強くなければならない
そういった偏った見方が
親の影響でありました。
で、今はこれらを解放して生きているの^^
解放して、本来の自分に戻ったの。
楽しいことが好きで、飽きっぽくて
好奇心旺盛のまま動いている。
ちょっとの我慢もできない笑。
奥ゆかしさもあんまりないかもね笑。
でも、
そうしたら、
自分を解放させ、無理せず楽しく
自分の力を発揮できるようになりました。
そんな自分の姿を
「楽しそうでいいね」「大好き！」
って言っていただけるようになりました。
また、「親の影響」「縛られた」「抑圧」など
書きましたが、
親は彼ら・彼女らの価値観の中で
「こうした方がこの子にとって幸せにつながるはず！」
と信じていたからこそ
そう関わってくれたのです。
だから、今は感謝の気持ちでいっぱいでいます(^^)
・・・伝わるかなあ？
今日のまとめです！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自分を解放させ、無理せず楽しく
自分の力を発揮できるようになるには、
小さい頃、抑圧されたあなたの
キャラクターを解放しよう！
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解放して、本来の自分に戻ることは
とっても怖い！！って思うかもしれないけど
その先の世界は、とっても楽しいし
誰かを笑顔にできている。
素晴らしいことじゃないですか？
私は、
ひとりひとりが本来の自分らしい姿になり、
変化・成長することで
自分らしく、世界に貢献や感動や笑顔を
創っていける人でいっぱいになったら
いいなと思います。
世界といっても、
世界中など大きなものじゃなくてもいい。
「力になりたい人へ向けて」とか
「大事な家族に向けて」とか
「職場において」とか
もちろん「世界中へ向けて」もOK！
・本来の自分ってどんな姿だろう？わからない！
・抑圧している部分を手放すのは怖い
・とはいえ、自分らしく力を発揮したい！
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