自由で幸せなママの人生のレシピ主宰
葉月千恵です。
先日、公式LINEの読者・Bさんから質問をいただきました。
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質問について、
個人を特定できないよう若干ぼかして詳細を説明しますね。
・Bさんは、ゆったりゆっくりしたお人柄
・職場でテキパキタイプの人から、まくし立てられるように指示をされたり責められた。
・Bさん自身は、テキパキタイプさんに失礼な態度はとっていないのに、どうして？と切ない気持ちでいる
といった様子です。
きっと、職場の人からイラつかれてモヤモヤしたのでしょう。
私もね、
Bさんとは事情がちょっと違えど、他人からイラつかれることが多かったです^^;
そんなときは、よく自己嫌悪に陥っていたなあ～。
で、ますます自信をなくしてしまうんですよね。
他人からイラつかれた時の受け止め方・・・
あきらかに自分が悪いときは、反省して改めますが、
そうじゃないときの
受け止め方のひとつをブログでもシェアしますね！
Bさんにも響いたひとことです^^
それは、
「イラつかれても私の価値が下がるわけではない」
と思うこと。
だって、
他人からイラつかれなければ自分の価値が上がるの？
他人からイラつかれたら自分の価値は下がるの？
そうじゃないですよね。
そもそも何にイラつくか、って人それぞれだし。
でも、私もこう思えるまでは
外側からの評価や接し方次第で、自分自身をジャッジしていました。
だから、いつ降りかかるかわからない災難に自己価値が乱高下するわけです。
それってすごーく疲れます。
でも、なかなか
「イラつかれても私の価値が下がるわけではない」って思えないですよね？
少しでもそう思えるようになるためには
・自分の良さ・特性を知る
・他者の良さ・特性を知る
・みんな違ってみんな良い、ということを腹落ちする
ということがポイント(^^)
私がそう思えるようになった転機は、
家族のこころのコーチング講座（中級）を受講してから。
４つのタイプ別コミュニケーションカラーを知って、生きることがすごくラクになった。
ぜひとも皆さんにも体験して欲しい講座ですが、中級講座は開催回数が少なく、なかなか受講のタイミングが合いにくい点があります汗
そんな折、オンラインで中級講座のエッセンスを学べる「タイプ別コンシェルジュレッスン」が誕生しました！
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「こんな考え方の人がいるんだ！？」
「わかる～！私もいっしょ！！」
「あの人が○○なのは、私が悪いわけではなかったんだ！」
と目からウロコの楽しい学びです。
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