今回のテーマは「自分磨き」。
これは大人の私たちにとって永遠のテーマです。
自分磨きには大きく２つあります。それは「内面磨き」と「外見磨き」。
しかしながら多くの大人は「外見磨き」から入っているようです。そういう私もそう。
変化がわかりやすく相手にも伝えやすい「ちょっとした自己満足」とも言えます。
だけど長続きしない。なぜでしょう？
自分磨きの大きなポイントは
「あなた自身の心が動かされなければ意味がない」です。
スマホなどバーチャルな世界ばかりに目を向けていませんか？
今こそこの季節ならではの感覚にふれ、アクティブにそしてポジティブになれる自分を磨くチャンスです。「性格」は変えられなくても今以上に輝ける季節到来なのです。
コミュニケーション力アップに必要な「意識で変わる・変える」自分磨きの原点は
「５つの感覚」をちょっと刺激することです。
【視覚】空を見上げる。服やアイテムなど、春ならでは淡い色合いを楽しむ。
【聴覚】音楽や自然界の音も春色があちらこちらに。
【味覚】この季節ならではの食材を楽しむ。山菜や海の幸などこの時期の食を味わう
【嗅覚】春風・草木が芽吹くにおいを感じる。
【触覚】イベントや気になる講座への参加、新しい趣味など。
これからの季節、スポーツや各種講座など自分磨きをスタートする良い機会。
例えば美味しいコーヒーを淹れる講座などコアな自分磨きも面白いかも。
これらの情報はスマホやインターネットなどでも「視覚情報」として入ってきます。
そこに「行動」し「実際に感じる」ことで、あなたの「気力」や「体力」そして「表現力」や「会話力」をアップさせ、自分の中に「余裕」をもたせる効果があるということです。
次第にアクティブに変化している自分に気付くはず。そんなあなたに「人は魅かれる」のです。
内面磨きの強化は自然と外見磨きへと直結してきます。
■ 広い視野で考え行動できる
■ 大事なものがはっきりしてくる
■ 向上心の持続
コミュニケーション豊かな魅力は、一夜漬けで身につくものではありません。
外見などと違い、「意識と心がけ」で誰でも身につけることができます。
新しい季節に新しい自分。
さあ今日からあなたの目で、感覚で触れて、味わい感じてみる内面磨きにチャレンジしてみては。
コミュニケーションに関することなら
一般社団法人 日本コミュニケーションプロフェッショナル協会
「スマホやめますか、それとも信大生やめますか」。信州大の入学式が４日、松本市総合体育館であり、山沢清人学長は、８学部の新入生約２千人に、こう迫った。
山沢学長は、昨今の若者世代がスマートフォン偏重や依存症になっている風潮を憂慮。「スイッチを切って本を読み、友だちと話し、自分で考える習慣をつけ、物事を根本から考えて全力で行動することが独創性豊かな学生を育てる」と語りかけた。
新入生を代表して、上伊那農高出身で農学部農学生命科学科の倉田祐輔さん（１８）が「農学だけでなく、経済や法学分野などの勉学にも取り組み、グローバルな視野で物事を俯瞰（ふかん）し、私の考える農業を広めて社会に貢献したい。ここで学んだ知識を次代を生きる私たちの大きな原動力にする」と決意を語った。
新入生は１年間、松本市で学んだ後、学部ごとに松本市のほか、長野市や上田市、南箕輪村のキャンパスに移る。
留学生を除く新入生２０６８人のうち、県内出身者は昨年より２７人少ない５５２人（２６・７％）、女子の割合は３３・９％だった。
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