感情に振り回される日と、うまく流せる日の違い

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感情って、まるで天気☀️☔️

晴れの日もあれば、突然の雨や嵐の日もある。
そして「今日は感情に振り回されちゃったな〜」という日と、

「自然に流せたな」という日がありますよね😊

その違いを作っているのは、

潜在意識との関わり方です✨

潜在意識は、私たちが無意識に信じている

「前提」を映し出しています🪞

たとえば、

💎「嫌われたらどうしよう」という前提があると、

　不安や緊張がすぐに膨らみます。

💎「私は大丈夫」という前提があると、

　多少の嫌な出来事も軽やかに流れていきます。

つまり感情に飲み込まれるか、

うまく流せるかは、

そのときどんな前提に立っているか

で決まるんです♡

感情をうまく流せる人は、無意識に

「出来事＝自分の価値」とは

結びつけていません🖐🏻‼️

「相手の機嫌は私のせいじゃない」
「今はただそう感じただけ」

前提をゆるく持っているからこそ、

感情をため込まずに手放せるのです🪽

ポイントは、

「自分に問いかけること」

「私は今、どんな前提からこの感情を感じてるんだろう？」

「前提に気づく」＝「感情を客観視する」ことになるので、

波にのまれにくくなるんです🌊

感情のジェットコースターは、

悪いことではありません🤗

それは潜在意識からのサインだから✨

感情に気づき、問いかけ、見つめ直すことで、

少しずつ「感情を流せる私」に変わっていけます♡

ここまでお読みいただき、

ありがとうございます🥰

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"やり方"じゃなく「在り方」

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私たちはつい、
 

「何をやるか」

「どうすればうまくいくか」
 

そんな"やり方"ばかりに意識を向けがち👀

でも本当に大切なのは、「在り方」

「在り方」とは、

あなたがどんな気持ちで日々を過ごし、
どんな心の状態で

人や出来事と向き合っているか

どんな気持ちでそこにいるのか、
どんな心で人と関わるのか、
その土台となる空気感の方が、

人生に大きな影響を与えています✨

潜在意識は、私たちが普段、

どんな在り方でいるかをしっかり受け取っています。

「もっと頑張らなきゃ」という在り方でいると、
頑張らないと認めてもらえない現実が映し出されます

逆に、「そのままの私で大丈夫」という在り方でいると、
人間関係や出来事も、

望みどおりに変わっていくんです♡

どんなに完璧なやり方をしても、
自分の「在り方」が、

不安や欠乏感に傾いていたら、

満たされることはありません💔

でも、在り方が、

「安心」「信頼」「大丈夫」に根づいていれば、
多少の失敗や変化があっても、

幸せは揺らがないんです💓

私たちはつい、

行動や結果で自分の価値を測ってしまう。
でも、行動そのものよりも

「そのとき自分がどんな在り方でいるか」が大切🥰

在り方は目に見えにくいけれど、
現実をつくる"根っこ"の部分だからこそ、

とても大切なんです♡

人生を変えるのは特別な方法ではなく、
日々の小さな在り方の選択

あなたはどんな在り方で過ごしたい？

ここまでお読みいただき、

ありがとうございます🥰

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潜在意識の仕組みと「不安」

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「この先どうなるんだろう…」
「仕事は？お金は？人間関係は？」

未来を考えると、胸がざわざわして

不安に押しつぶされそうになる🫠

私たちの現実は、

潜在意識が握っている

イメージや思い込み

に大きく影響されています☺️

未来を思い描くときに、

「不安」にばかりフォーカスしてしまうと、

潜在意識はその"不安なイメージ"を

現実化する方向に動いてしまう😱

不安に意識を向けすぎると、

不安を現実に近づけてしまうのです‼️

不安を和らげるためのポイントは💡

💎「今できること」に意識を戻す
　未来はまだ起きていません。
　でも「今日できる小さな行動」に集中すると、

　不安より安心が育っていきます。

💎安心のイメージを潜在意識に届ける

　「こうなったらいいな」という

　未来をイメージしてみる。
　そのときの気持ちを具体的に感じることで、

　潜在意識はそれを現実化しやすくなります。

💎感情を否定しない
　不安を無理に抑え込む必要はありません。

　受け入れることで、感情は自然に流れていきます。

未来が不安になるのは、

決して弱さではなく"人間らしさ"です♡

でもその不安に飲み込まれる必要はありません💖

潜在意識は、あなたが、

「どこに意識を向けるか」

で現実を選んでいきます🖐🏻‼️

だからこそ、
未来が不安なときほど、

安心のイメージを大切にしてみてください✨

ここまでお読みいただき、

ありがとうございます🥰

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潜在意識の視点からみる「器」

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「なんでこんなことが起きるの？」
「どうして私ばっかり…」

嬉しい出来事もあれば、

苦しい出来事もある。
 

でもそのすべてには、

必ず"意味"や"ギフト"が隠されています🎁

そしてそれを受け取れるかどうかは、
わたしたちの「器」にかかっているのです🤗✨

潜在意識は、いつも私たちに

必要な出来事を引き寄せています💫

でも、受け取る器が小さいと、
「嫌なこと」「不運なこと」として

終わってしまいます🫨

受け取る器が広がってくると、

同じ出来事も違って見えるんです👀✨

「これは私に必要なサインなんだ」
「これを通して学べることがある」

そう気づけたとき、

現実の意味が大きく変わっていきます♡

器を育てるために大切なのは、

小さな日常の積み重ねです🥰

💎起きた出来事をまず"受け入れる"
　すぐにジャッジせず、受け止める♡

💎「ここから何を受け取れるだろう？」と問いかけてみる
　それが器を少しずつ広げてくれます♡

💎感情を否定せずに味わう
　悲しみ、怒り、不安も、

　感じきることでやがて手放せる♡
 

💎小さな幸せを受け取る練習をする
　「ありがとう」と言われたら素直に喜ぶ♡
 

人生には、意味のない出来事なんて

ひとつもありません🖐🏻‼️

受け取る器を広げれば、

どんな出来事も「ギフト」として

受け取れるようになります。

「なんでこんなことが？」と感じることも、
「これがあったから今の私がある」

と思える日が必ず来ます💝

ここまでお読みいただき、

ありがとうございます🥰

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自分を置き去りにしない！

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人間関係に悩むとき、

「相手に嫌われないように、もっと気をつけなきゃ」
「私が変われば、あの人の態度もよくなるかも」

一見前向きに見えるけれど、

これってすごく苦しいこと🥹

そして、

「相手にこうしてほしい」

「相手に合わせるために、自分を変えなきゃ」

と思ってませんか？

なぜなら、

"相手のために"自分を変えようとすると、

本当の自分を置き去りにしてしまうからです。

本当の変化は、

「相手のため」じゃなく

「自分のため」にするもの‼️

潜在意識は、自分が普段どんなエネルギーで

生きているかを映し出します🪞

「我慢しなきゃ」「合わせなきゃ」

という在り方でいると、

 同じように"我慢が前提"の人間関係が続きます。

「私は私を大事にしていい」

「心地よさを選んでいい」

という在り方を持つと、
 

 周りの人も自然とあなたを尊重し、

大切にしてくれるようになります♡

つまり、周りを変えようとする必要はなくて、
 

"自分が自分をどう扱うか"が、

そのまま現実に投影されるんです。

💎「どう思われるか」より

　「自分がどう感じるか」を優先する

相手の反応より、自分の心地よさを大切に✨

💎 小さなことから"自分のため"を選ぶ

食べたいものを選ぶ、疲れたら休む✨

小さな積み重ねが、潜在意識に

「私は私を大事にしていい」と刻まれます。

💎 相手をコントロールしようとしない

相手の反応は相手のもの✨
自分が心地よくいられる選択を続ければ、

自然と関係性は変化していきます。

相手のために変わる必要はありません
自分のために、

自分をもっと大事にしてあげよう🤗

そうすれば、あなたの変化に共鳴するように、

周りも自然と変わっていきます😍

「まずは自分から♡」

ここまでお読みいただき、

ありがとうございます🥰

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