コーチングについて知っておきたい最低限のスキル | 会社の成長と社員の幸せの両立を実現するビジネスコーチ岩田健一/愛知県岩倉市の経営コンサルタント

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一昨日、

仕事に合わせて

ブログ仲間の

 

簡単な体操で

からだの痛みを軽減する

キタさんを訪問してきました。

 

 

 

 

キタさんのブログはこちら

 

 

 

↑鏡越しにぱしゃり

 

 

 

腰痛持ちの私も

いろいろ指導

受けたのですが・・・

 

 

 

普段

自分の体に無頓着な私は、

自分の体の変化を

感じられない・・・(爆)

 

 

 

キタさんは

本当は女性専門なのですが、

「通ってもらいたいわ(笑)」

と話されていました(T_T)

 

 

 

反省しきりです。

 

 

 

習った体操をしばらく

意識して続けてみます。

 

 

 

 

 


 

 

 

閑話休題

 

 

 

先日より

人からのご要望で

コーチングに関する

ブログを書いています。

 

 


 

 

 

ぶっちゃけ、

書いていて

あんまり面白くないです(爆)

 

 

 

 

書いても

伝わらないんだろうな

って思っちゃうからかなぁ。

 

 

 

理屈を知って

できるものではないですし、

場数が必要です。

 

 

 

つべこべ言わずに

実践しろと

思ってしまう。。。

 

 

 

とりあえず今日は

最低限のスキルを

伝えます。

 

 

 

 

 

 

コーチングの

会話の型として

4ステップで話を聞きます。

 

 

 

1.タイトル

2.現状

3.理想

4.現状と理想のギャップを埋める条件

(条件は①環境行動能力の視点で)

 

 

以上です。

 

 

 

前にも

お伝えしていますが、

これだけです。

 

 

 

だから、

面白くないでしょ(笑)

 

 

 

コーチが聞かなければ

いけないのは

たったこれだけです。

 

 

 

 

この型を使いこなすには

具体的な質問の仕方などを

勉強したいところです。

 

 

 

 

けれども、

昨日お伝えした

コーチングの心構えである

「相手の中に答えがある」

「鏡になる」

という考え方と、

 

今日お伝えした

4ステップを

知りさえすれば

 

最低限のコーチングは

できます。

 

 

 

あともう1つ、

「相手の話に

好奇心を持って聞く」

ことですね。

 

 

 

 

結局、コーチングは

心構えでほぼ決まります

 

 

 

私がコーチングに関して

書いて面白くない理由は

ここにもありそうです。

 

 

 

たしかに

細かいテクニックも

いろいろあります。

 

 

 

例えば、

コーチングを始める前に

今回のコーチング自体の

ゴールを決める

とか、

 

タイトルを深堀して聞いて

クライアントが頭の中で

描いているタイトルと

コーチの頭の中で

再現したタイトルを

一致させる

とか、

 

相手の価値観

源泉を聴くための

質問として

「なぜ?」という質問

手を変え品を変え

何度も行なう

とか、

 

コーチングで話した内容を

紙やホワイトボードに書いて

今まで話した内容を

目で見えるようにしておく

とか、

 

途中で

「これまでのところを

ふり返って気付いたこと

感じたことはありますか」

という質問をいれて

一旦俯瞰して考えてもらう

とか、

 

クライアントが

1年後など、

比較的近い理想の姿を

話す場合には

20年後や30年後などの

理想を聞いて

時間軸を引き延ばして

考えてもらう

とか、

 

コーチングの最後に

「今日の一番の気づきは?」

と質問してコーチング自体を

ふり返ってもらうとか、

 

自分なりの質問集を作って

質問の型のストックを

日頃から作っておく

とか、

 

まあいろいろあります。

 

 

 

こんなものは

やっていくうちに

気付くことなので、

 

実践で使ってみるのが

一番いいわけです。

 

 

 

我々キャッシュフローコーチの

仲間には、

飲み屋のおねーちゃん相手に

コーチングの練習している人もいます(笑)

 

 

 

普段の会話の中でも

コーチングの考え方が

使える場面があります。

 

 

 

日常から意識して

使ってみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

 

それではまた明日~

 

 

 


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