• 滑舌トレーニング

• バルーンメソッドで呼吸法とマタニティーエクササイズ

• 「イップ・マン」シリーズまとめて観ちゃいました

• 「倍返し」「10倍返し」はいけません！報復の原則

• 熱中症の遠隔療法をしました

• 懐かしのWii Fit ～今日のバランス年齢～

• マタニティートレーニングのOnLineレッスン

• 2か月半ぶりムエタイGYMに復帰♪

• パソコンwindows7を使い続けることにした

• パソコントラブル・・・

• 外出自粛中～ハンモックで読書～

• 今日のプチハッピー教えて－屋上へ行こう－

• 新型コロナ予防に【バルーンメソッド】の呼吸法で肺機能と呼吸筋をきたえよう！

• Wii Fit 復活！！

• 今日の天啓

• 昨日のジョギング

• 立体マスク作ってみた

• ボクサーパンツ作りました

• タイへ行ってきました

• バルーンメソッド有酸素運動 練習会【2/2】でした

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