冬の紫外線は大した事ない？油断大敵！紫外線対策を忘れた日の肌を守るプロの秘訣！

「たるませない」「老けさせない」

肌をあの頃に戻す専門家

エイジングケアデザイナーわだめぐみです。

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 ✳︎冬だし紫外線なんて大したことないでしょ✳︎

と油断していませんか？

冬でもUVケアは必須！紫外線対策を忘れてしまったそんな日の肌を守る方法

冬だからといって紫外線対策

油断してませんか❓

私も普段からUVクリームを塗り、

子供を送り出す時以外は

日傘をさしてますが

たまに冬に日傘をさしている方を

見かけると、嬉しくなります

「仲間だ♡」と勝手に

親近感を感じてます✨

大抵そういった方は

日傘☂️＋帽子🧢＋マスク😷＋手袋🧤

(見るからに全て日焼け対策用)

の徹底ぶりに

「どんな美肌なんだろう…」

と、見えない隙間から見ようと

凝視👀

慌てて目をそらすことも（笑）。

話戻しますね✨

冬の紫外線を甘く見ると

乾燥とセットでダメージを受け、

後々シミやシワの原因になります💦

紫外線対策をうっかり忘れてしまった日は

以下のケアで挽回しましょう💪

🫧【肌を保湿】🫧

冬の紫外線ダメージは乾燥とセット

低刺激の化粧水や保湿クリームで

たっぷりうるおい補給セラミド配合の

アイテムが特にお勧めです。

【抗酸化ケアで肌を守る】

紫外線で増えた活性酸素を撃退

ビタミンCやビタミンE配合の

美容液やクリームを使って

肌ダメージをケア

🍋【食事からもビタミン補給】🍋

冬は体の内側からもケア

ビタミンCたっぷりの柑橘類や

緑黄色野菜を食べて、

紫外線ダメージをリカバリー

😴【徹底保湿&休息】🛏️

紫外線を浴びた肌はバリア機能低下中

夜はたっぷりの保湿ケアに

十分な睡眠で肌をリセットしましょう💤

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✳︎保湿のしすぎ＝お肌が栄養過多でSOS！ やりすぎがひきおこす肌トラブル✳︎

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✳︎保湿のしすぎ＝お肌が栄養過多でSOS！

やりすぎがひきおこす肌トラブル✳︎

乾燥の季節だから

スキンケアである

乳液やクリーム、オイル

といったものを

これでもかーー‼️

といわんばかり塗る

これでよし🙆‍♀️

と思ったら

え？何これ？

吹き出物？？😵

という経験ありませんか？

保湿クリームや美容液には

お肌に必要な栄養分が

たーっぷりと含まれています🫧

めちくちゃ優秀なアイテムですが

これをドバッと

たくさん塗ってしまうと

お肌が

【お腹いっぱい】

な状態になります🤰

人でいうと食べすぎて

リバースしてしまうような事🤮

お肌もこれと、同じで

これ以上はもう十分と

行き場を失った栄養分が

吹き出物として

顔にポツリと現れるのです💧

🙅‍♀️なんでもやりすぎは🙅‍♀️

乾燥しているなと

思ったらまずはお肌の状態を

よーく観察してみましょう👀👐

保湿は足りない分を補う

これが大切です💖

 

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マッサージエアガン、気持ちいいはずがカタカタカタ痛い！？効果的な使い方を知って逆効果をさけるコツ

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 マッサージエアガン、気持ちいいはずが

カタカタカタ痛い！？効果的な使い方を知って逆効果をさけるコツ

昨日お客様が、Amazonのセールで

エアガンを買ったという

お話から

使ってて気持ちがいい部分もあれば

なんかすごく

カタカタカタと痛くて

これで効くのかな？

なんてところもあってと

お話しくださいました

私もエアガン持ってるので

そのカタカタカタの

場面がめちゃくちゃ想像できました

痛みと不快感しかないんですよね笑

その、カタカタと音がなり

痛いという事は

骨に直接あたっている証拠

骨にあてないように

注意が必要です⚠️

骨に直接振動が、伝わると

骨周辺の組織にダメージを

与えてしまう危険性が🫨

じゃどうすればいいのか？

✅それは角度を変えてあててあげること

✅アタッチメントを変える

アタッチメントはいろんな形があるので

場所によって選ぶとめちくちゃ効果的

そうする事で

気持ちよーく筋肉を、ほぐす事が

できますよ💖

 

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