「ゴルフが大好きだけど、紫外線のせいか
年々シミが気になってきた…」
シミも気になるけど大好きなゴルフは
続けたい！
そんな70代のお客様。
このお客様は
一時は仙骨にヒビがはいって暫くゴルフが出来なかったけど
先日少しお試し程度にやったら
できたので⛳️やっちゃいました✨
ハハと嬉しそうに語ってくれました
えーーー？！
こちらが心配になるくらいのゴルフ好き🏌️♀️
やっぱり人間好きなものには勝てないですよね^ ^ 
そんなお客様が
当店の再生美容ケアを続けた結果、
気になっていたシミがここまで薄くなりました✨
「これで紫外線も気にせず
ゴルフに打ち込めますと」🤭笑
紫外線対策は引き続きしっかり
お願いしますね♡
紫外線をたっぷり浴びるライフスタイルでも、
もうシミを諦めなくて大丈夫🙆♀️
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効果のあるお顔のマッサージケアは「強さ」じゃない
早く効果を出したい‼️
強い方が効きそう‼️
と思って
ぐりぐりぐりぐり
やってませんか？
私はお客様に
おうちでできるお顔のセルフケアを
お伝えしているのですが
後日見させてもらうと
まー大変💦
効果を出したい一心で
グリグリグリグリ
凄いスピードと強さ
そういう時の目といったら
👀瞬き0のバチっと目力👀！！
怖いですよーー❤︎
お顔の皮膚は薄くて
とてもデリケートです
力を入れすぎると
繊維がこわれて
シワたるみになります
その時は効くぅ
気持ちいぃ
と思っても
あとになってあおたん
ができる事もあります
無理に力を入れると防衛反応
が働き逆効果
セルフケアマッサージは
ゆっくりリラックス
ちゃんと瞬きをして
力まないでね💖
✳︎むくみ＝水分不足？！むくみを防ぐにはなぜ水分が必要なのか！✳︎
皆さんは一日に
水分をどれくらいとれてますか？
推奨されているのは
一日に1〜2リットル
よく、むくみが気になるから
水分を控えてるんです
という方がいますが
実はこれ、逆効果です
むくみ＝体内の水分バランスの崩れ
体内の水分が不足すると、
血液やリンパの流れが滞り、
余分な水分を溜め込んで
むくみへと
また、これ以上水分を失っては
ダメだと
溜め込むモードにも、なります
そうするとむくみのループへ😱
水500ミリしか持ってない
あなたが
ぽーんっと
砂漠🏜️にほうりなげられたら
どうします？？
水を減らさないようにと
大事にチョビチョビ飲むはず
それと同じこと
多すぎてもダメで
適切な水分を摂ることが
むくみを防ぐ
鍵になります
私も初めの頃2リットルというと
ハードルが高かった記憶があります
飲まなきゃと思うと億劫に
なるので
目の届くところに
水を置いています
そうすると自然と手が伸びて
1-2リットルが
難なく飲めます🙆♀️
また
水分には体温調節をして
代謝を活発にする役割もあり
代謝が上がることで
余計な水分老廃物も
排出されやすくなります✨
適切な水分補給で
むくみ知らず💖
