「たるませない」「老けさせない」肌をあの頃に巻き戻す！しわ・たるみ根本原因を見つけ年齢に逆らって最速で若返る3ステップ -17ページ目
サロン経営14年のプロが
美容医療ドクターと開発した
針を刺さない最新技術で-5歳を叶える
プロフィールはコチラ
肌がカサカサして
乾燥してるから
保湿しなきゃ
スキンケアである
乳液クリームオイルといったものを
これでもか
と、言わんばかりに
ベタつけ塗り
これでよしと
安心していたら
え？なにこれ？
吹き出物？
なんて言う経験ありませんか？
良かれと思ってやった行動が違う
トラブルを引き起こす
何がいけなかったんだろう
原因がわからない
トラブルほど不安なものはありませんよね
実はこれ保湿のやりすぎが
原因かもしれません
保湿クリームや
美容液オイルには
お肌に必要な栄養分が
たっぷりと含まれています
それぞれで
めちゃくちゃな優秀な
アイテムですが
気をつけたいことがあります
それは、何かと言うと
適量
です
適量知らずに
乾燥しているから
塗れば良いものだと
ドバっとたくさん塗ってしまうと
お肌が
お腹いっぱい状態になります
例えば、
フルコースを次から次へと食べていたら、
お腹がパンパンになって
食べれなくなります
そして、
食べ過ぎてしまうとリバースなんてことも
お肌もこれと同じなんでです
これ以上はもう充分と
受け取りを拒否
行き場を失った栄養分が、
吹き出物として、
顔にポツリと現れるのです
なので
何でもやりすぎはNG
結果、乾燥が逆トラブルへ発展
お肌に何かしらトラブルが
あった場合に必要なこと
それは、まず
お肌をよく観察すること
お肌が乾燥してる？
全体的にカサカサ？
部分的なテカリりもある？
などなど
自分のお肌の状態によって
スキンケアの入れるものと
量が変わってきます
基本的な保湿のルール
✅足りない分
✅肌が吸収できる分を補う
✅トラブルな時こそ、シンプルケア
これです
まずはお肌のトラブルだと思ったら
お肌の状態をよく観察してみましょう
化粧水→乳液→クリーム
基本ステップでまずは少量ずつ様子を見ながら保湿
をしていく
お肌がちょうど良い
と感じるバランスが見つかれば
だんだんと調子も良くなっていきます
お肌と向き合うことから
そして
保湿が足りない分を補う
これがても大切なんです
サロン経営14年のプロが
美容医療ドクターと開発した
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顔を変えたい、若返りたい！
その気持ちは
本物ですか？
いろいろ試してるけど
効果が出ない
そんな方は
YouTubeやSNSで
いろんな情報から
パックアップして
決めたものを
試してみる
こんな状況ではないでしょうか
それももちろん
順番を間違えなければ
やらないに越したことは
ありませんが
もっと効果的に持続的に
最速で結果を出す為には
とっても大切な事があります
それはズバリ
習慣化です
これは顔を変えるだけに
とどまらずなんにでも
言える事で
めちゃくちゃ大事な事なんです
なんらかしら今の自分から
何かを変えようとした時
今の習慣で少しかえただけでは
さほど状況は変わらないはず
例えば頑張って筋トレをしているのに
食事はジャンクフードばかり
これでは折角の
努力が無駄になりますよね
顔のケアも同じ事で
単発のスキンケアやエクササイズだけでなく
トータル的な習慣を
変えないと本当の変化は得られません
もう一度言います
顔を変えるにはトータルで
変える事
ここがめちゃくちゃ
大切
今のお顔を作り出してるのは？？
過去の自分です
それはご存知だと思いますが
掘り下げていくと
過去の食事法や食べるもの、スキンケア、
姿勢、考え方など
ですよね？
今の自分に満足できていない方
✅スキンケア方法は正しくできてる？
✅食事のバランスは整ってる？
✅姿勢や癖は？
自分で考えてみて見直すところは
いくつありますか？
少しの変化で充分であれば
いいのですが
あなたがどこまでの
変化を求めるのかで見直すところの
範囲も変わってきます
最近では簡単にとか
これだけでとか
たくさんみんなが飛びつきそうな
ワードがあります
ですが
そんな簡単なものではないと
私は思います
ですが、逆に言えば習慣を見直して
継続すれば一年後3年後のあなたは
確実に変わっていきます
と言われても
そのトータルがわからない
そういう方の為にプロがいるんです
自分でやっても結果が出ない
やり方がわからない
何から手をつければいいのか
そんな方は是非
プロの手をお借りする事を
お勧めします🩷
未来の自分は今のあなたの選択で
決まります
あなたはどんな未来の顔を手に入れたいですか？
サロン経営14年のプロが
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鏡を見るときに
ふと気になる顔の変化🪞
あれ？最近顔がぼやけてる？
顔が面長になってきた？？
よーし筋トレやるぞー
たるみや若返りを意識するときに
1番に思いつく方法
それは
【顔の筋トレ】
ではないでしょうか
私も筋トレすれば
顔は引き上がるものなんだと思い、
EMS(電気による筋肉刺激)
を真っ先に買った覚えがあります
なので、気持ちはすごくわかります
でも、この、聴きそうという
イメージだけで選んでしまうと
思ったような効果が得られずに
美容ジプシーにはまってしまうんです
私も当時毎日あの
ピリピリ
とした
刺激を顔に
与えながら
強い方が効くと思い
強の痛みに耐える日々
これで小顔になるんだと
闘志を燃やし挑み続けた結果
なんと
小さくなるはずだった
顔が余計に大きくなってる
あれ？
ホームベースだった私の顔が
広がったホームベースに
なってるかも？？
そう思った瞬間に
そのEMS美顔器はお蔵入りしました
筋トレは
誰がやっても
効果がでるというものではなく
逆にやるとシワがふかくなったり
私のように顔がデカくなったりと
始める前よりひどくなってる
という体験をする
人がいるんです
その筋トレが
効かない人というのは
どういうタイプなのか
聞いてみたいですか？
自分が当てはまってたらどうしよう
聞くのが怖い
でも現実を知らなきゃいけないよね
と
葛藤に駆られている方
若返りやお顔の悩みを解消するには
まずは自分を知ることが
1番大切なんです
これを知らないで手を出すから
私みたいに
失敗したり効果が
なかったりして
自分で何をしたらいいのか
わからなくなり
手におえなくなる
顔を変えたいと思っている方は
勇気を出して
この続きを見てくださいね
筋トレが逆効果になる人
それは顔の
【表情癖】
がある人です
是非鏡をご用意して
自分の顔を確認してみてください🪞
✅考え事や真剣になると
ついついおでこや眉間にしわがよる
✅気がつくと奥歯で食いしばっている
ほうれい線がある
✅普通にお話ししているときに
口角の上がり方が左右差がある
どうでしょうか？？
こういった表情癖がある人は
筋トレを頑張ってやっても🏋🏼
✅力が入りすぎて逆に眉間やおでこの
シワが深くきざまれる
✅エラの筋肉が発達して顔がおおきくなる
✅左右差が強調されて顔の歪みが発達する
という結果に
ただ
これらの方は決して
筋トレをやってはいけないのではなく
ちょっとした注意が必要になって
くるということなんです
その注意とは
先ず自分の表情の癖を知り
その癖を
取り除くこと
これが
非常に
大事なんです
【基本のキ】
要するに
順番
例えば積み木
積み木の順番を
間違えると
今までのがなかったように
崩れ落ちて
しまうような事
表情クセを整えた上で
筋トレをとり入れる
事で年齢に関係なく誰でも
若々しい
顔を手に入れる事ができるんです
逆にクセをそのままに
筋トレを続けると
シワやたるみが悪化して
理想とは遠く
離れてしまう
だからこそ先ずは自分の
顔の使い方を知る事が大事
知らず知らずのうちに
間違った努力をしていないか？
一度自分の顔と
向き合ってチェックしてみてくださいね
