2週間前のこと。
ちーさんが室内で講座を受けると頭痛がする、体がしんどくなるというので、屋外での講座を実施しました。
★そのときの記事
引き続き、昨日の講座も外で！
場所は新宿御苑と決めたのですが。
ちーさんから、当日の朝になって、ぎっくり腰のため断念との連絡。
あら～っ！
ゆっくり静養なさってください。
…というわけで、この日の生徒さんは、リコさん、ナミさん、ミクさん、そして新人のむらちゃんです。
11時に待ち合わせ。
気温は23度で暑くもなく、風も爽やか。
大木も多くて、波動も最高！
以前来たときはコロナで人も少なかったけど、今回は平日にも関わらず人が多く、特に観光客であふれかえっていました。
芝生にレジャーシートを広げ、まずは昼食。
なのですが、大きなアリがどんどんシートに上がってくる。
アリを振り払うことに気を取られ、食事どころではありません。
しかも私の座っているところに多くやってきます。
リコさんが「マサコさんのレジャーシートが緑色だからかな？ 芝生の色だから？」というのでミクさんのシートを上に重ねてみると、多少は減ったのですが、帰宅後調べてみると、色はあまり関係なさそうです。
ブログを書くにあたり、Chatgptに、
「芝生の上にレジャーシートを広げ、4人くらいの女性がお弁当を食べようとしていますが、レジャーシートの上にアリがたくさん上がってきて困っている、そういう画像をイラスト風に作って」と指示したら…
きゃー！
アリがたくさんすぎる！
「アリの量を三分の一に減らして」
う～ん、あいまいな指示はダメなのね…
「アリを10匹ぐらいにして、シートの色も緑に変えて」
そうそう、こんな感じです！
ちなみに「年齢に偽り有り」かなという罪悪感から、「女性を40代くらいのおばさんにして」と指示したら、こうなっちゃった。
「40代くらいのおばさん」って、こんなふうにプログラミングされているのね。笑
髪型も体形も変化しています。
さて、昼食後、講座を開始。
むらちゃんが新入生なので、「解放」について詳しく説明しようと思い、再受講のミクさんに「解放ってなんだと思いますか？」と振ったら。
「自分の気になることや、嫌いなことを手放していくと、制限がなくなって生きやすくなる」
うんうん、その通り。
さすが、再受講生！
ミク：たとえば、アリは本来自然の中にいるものだから、こんなふうにシートに上がってきても別に気にせず、『アリがいるんだな』と思っていればいいのに、『あ、アリが上がって来て嫌だ』って、払うことに気を取られていると、せっかく解放の話をしていても、話に身が入らないし…
と、目の前の私の様子を実況中継したので大笑い。
私：そう、まさにそういうことです。うまいたとえですね！
このあと、「気になること＝Ａ」を「気にならない状態＝Ｂ」に書き換える原理とプロセスを説明し、
先日のメグミさんの、「気になること」と「それに伴って起こる感情」を分離して解放しているのに驚いたという話をしたら、
★そのときの記事
10日前に「ＡからＢへの書き換え」を教えたばかりのむらちゃんが、「私もそれ、やってました！ だからあまり効果がなかったんですかね？」って。
え～っ？
10年間、「解放」を教えてきて、そんなふうに受け取る人がいるなんて、思いもしませんでした。
メグミさんだけが例外かと思っていたのに。笑
このあと、みんなでリレー方式の「解放」を試みたところ、面白い展開になりました。
（つづく）
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