（つづき）
一方、再受講のＳさんはといえば、最近、「不食」をしているのだとか！
「不食」とは、文字通り、「食べないこと」です。
お腹が空いた、空いてないに関わらず、朝昼晩と１日３回食べることがストレスで、お腹が空いたときにしか食べないことにしたのだそうです。
「この間は４日間、食べなかった」と言うのを聞いて、びっくりです。
よく数日間とかの断食のあとは、胃に負担をかけないために少量のお粥から食べ始めたりするそうですが、
Ｓさんいわく、「それは思い込み」なのだとか。
本などにそのように書いてあるので、「刷り込まれて」いるのだといいます。
現に、彼女は、３日かや４日、「不食」をしても、その後の１食目にスパゲティを食べようが、ステーキを食べようが、一向に平気だと言います。
そして、お腹が空いたときにだけ食事をするようになってから、体調も良く、ストレスもないとのことでした。
（注： あくまで、Ｓさんの場合です）