フォローさせてもらってる
ブロガーさんの記事で
知りましたが
こんな日があるんですね(>_<)
予防に向けた一歩を踏み出して
もらうのがコンセプト
「幸せなデブになる」なんて言い
最近、調子にのり過ぎなオバハン
頭ではわかってる
こんな食べたらアカン‼って
でも止まらへんの(>_<)
"幸せなデブ"なら
太っててもかまわないけど
それには糖尿病のリスクが伴う
少し食生活を見直せよ‼って話
恐い 恐~い糖尿病だけど
糖尿病の予防にと歩き出したのが
5~6年前からで
"歩くって楽しいなぁ"って思った
とりあえずは一生予備軍で
いれることを目標に頑張ろう
一生予備軍って
ショボい目標だけど![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
それがオバハンの精一杯( ̄0 ̄;)