ひとり空回り脱出カウンセラー
小笠原真弓です。
2008年からフラクタル心理学で心の仕組みを変えて
独身、抑うつの人生どん底状態から
理想の家族、仕事、住まいを叶えました
小学生3人子育て中
フラクタル心理学講師です。
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今でこそ
自分の夢を叶えられるようになった私ですが
かつては夢や目標なんてものはなく
毎日のタスクをひたすらこなす日々でした。
毎日のタスクをひたすらこなす日々でした。
職場だった病棟では
当たり障りのないことを言い
師長さんや先輩の評価が良ければホッとする
ドクターにも患者さんにも
精いっぱいの『いい人』を演じる等
いつも周りの顔色ばかり伺っていました。
ドクターにも患者さんにも
精いっぱいの『いい人』を演じる等
いつも周りの顔色ばかり伺っていました。
あの頃の私は他人軸で
人生が超～空しかった！
だから、周りが
『退職して助産師になろうと思うんだ』
『東京の病院に行って勉強することにした』
『東京の病院に行って勉強することにした』
『妊娠して結婚することになったんだ』
と未来を見ている姿に
『すごいね！おめでとう』というのが精いっぱい。
内心は羨ましくもあり悔しくもある。
素直に喜べない自分にも自己嫌悪でした
そして、だんだんと
抑うつや燃え尽き状態に
あの時は生きる意味が分かりませんでした。
そんな私が変われたのは
フラクタル心理学で
フラクタル心理学で
自分の本音に気づいてから。
その本音が
ーーーーーーーーーーーーーーーー
①望みが叶わないなら望まない方が良い
①望みが叶わないなら望まない方が良い
死んだように生きれば良いんだ
ーーーーーーーーーーーーーーーー
ということ。
こんなこと思ってたら
夢や目標も出てこないですよね～
さらに、何でこう思ったかというと
ーーーーーーーーーーーーーーーー
②自分の望みは
ちょっとの努力で叶うもの
もしくは、誰かに叶えてもらえる
ーーーーーーーーーーーーーーーー
と思っていたから！
子どもの頃、目標を持って取り組んだ時
壁にぶつかったり挫折したこと
周りが助けてくれなかったことから
すごく絶望したようです。
そして①のように決めてしまった自分が
深層意識の中に居据わっていました。
こんな感じ↓
もう自分の人生に怠慢＆他力本願ですよね
要は
少ないエネルギーで
何でも望みを叶えてほしい
何でも望みを叶えてほしい
と、かなり甘い思考をしていたんです。
普段の自分は頑張っているフリをして
誰も見ていないところではサボり気味。
そんな自分を知っているから
自信なんて持てなかったし
いつも他人を当てにして過ごしていたので
周りの評価が気になる毎日。
周りの評価が気になる毎日。
これでは、欲望も何も湧いてきません
こんな自分にがっかりした私は
心を入れ替えて
こんな自分にがっかりした私は
心を入れ替えて
少ないエネルギーで
何でも望みを叶えてほしい
と思っている自分に（インナーチャイルド）何でも望みを叶えてほしい
こんなことを伝え続けました。
こんなことを何カ月も唱え続け
日々仕事も自分磨きも（当時は独身）
全力、いや120％のエネルギーで取り組みました。
そうしたら、こんな自分が
こう変わったのです！
人に期待するのではなく
自分に期待しよう
自分に期待しよう
仕事も結婚も諦めない！
と目標が出来て修正に励んだところ
2年くらいたった時に
結婚、出産、上京という夢が叶いました
2年くらいたった時に
結婚、出産、上京という夢が叶いました
人生は自分で創るものと体感できた出来事で
ここから自分の夢を叶えつつ
ここまで来れたように思います。
だから
今生きる意味が分からない
だから
今生きる意味が分からない
夢や目標が見つからない
と思っている方も
自分の本音（インナーチャイルド）を見つけて
正しいやり方で心を修正していけば
必ず変わりますからね
人生を変えたい方は
ぜひいらっしゃってください
フラクタル心理学未受講の方は
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受講済みで自分の方向性が分からない方は
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