こんにちは。
ひとり空回り研究家、心理カウンセラー
小笠原真弓です。
2008年からフラクタル心理学で心の仕組みを変えて
独身、抑うつの人生どん底状態から
結婚、上京、出産、起業、家を建てる夢を叶えました
現在3人の子育てをしながら
フラクタル心理学講師、カウンセラー、看護師をしています。
先日の勉強会で受講生さんよりいただいた質問です。
シンデレラ願望とは
家族関係コースに出てくる言葉で
「親に愛をもらえなくて満たされていないけど
それでも頑張っている私ってすごいよね」
と思う一種の優越感です。
満たされない
○○してもらえなかった
○○してほしかったのに
という欠乏感や不足感を抱えているのが特徴で
その中でも【頑張っている私】を感じています。
シンデレラ願望（別名：悲劇のヒロイン）は
割と多くの方が持っている心理でもあります。
でも、この状態は
親の愛を認識できていない時に起きます
子どもの頃、【親に愛がない】と感じた
その本当の理由は…
自分の思い通りにしてくれなかった
自分の期待する反応をしてくれなかった
という不満なんです。
子どもの頃に持った不満を
大人になった今でも持っていて
「○○してもらえなかった」と思っているんですね。
子どもの頃を思い返してみると
心当たりはありませんか？
一方、親側の愛は
①子どもの成長や自立を促すこと。
子どもの要望は聞いてあげたいし
お世話もしたい気持ちもありますが
子どもがルールを破ったり
宿題をしなかったり危険なことや
周りに迷惑を掛けたら
子どもの思い通りにさせられないし
子どもの期待する反応をしていられません。
それは躾として
子どもが社会に適応したり一人前になるのに
とても大切なことだからです。
でも、
子どもにはそれが分からないし
思い通りの反応をしないことしか見えていないのです
もう一つ知っておいてほしい愛があります。
それは、子どもに反抗されたり迷惑をかけられても
親は毎日変わらずご飯、掃除、洗濯
時には送迎、看病、学費、旅費を出したりして
育ててくれています。
②嫌な思いをさせられても
子どもに何かをしてあげたい気持ちがあるのも親の愛
です。
だから、あなたが大人になっているのなら
十分親の愛をもらっているはずなんです
こんな愛の認識のずれがあるために
親の愛が見えず
「親に○○してもらえなかった」と不満が募って
抜け出せなくなってしまいます。
でも、このシンデレラ願望
実はメリットもたくさんあるんです！
こんな風にメリット（旨味）を感じていると
この状況を止められません。
エスカレートすると
悲劇的な状況（病気やケガ、トラブル等）を
創ってしまいかねないんです。
私もかつて悲劇のヒロインタイプで
まっとうに努力もせず、かわいそうな自分となり
みんなの気を引こうとしていました
こんなんじゃ人生うまくいかないですよね…。
だから、シンデレラ願望を止めるには
メリットなんて全～然ないんだ！
デメリットばかりじゃん！
と気づくことなんですよ
長くなりましたので
悲劇のヒロイン、シンデレラ願望が手放せない時②
へ続きます。
▼メルマガのご登録はこちら▼
〇メルマガ特典
疲れ切った心と身体を回復するハンドブック疲れ切った心を回復する音声ワーク▼メルマガよりLINEが好き♪という方はこちら▼
〇毎週日曜18:30に
【人生が好転する心の整え方】を配信中♪
疲れ切った心と身体を回復するハンドブック疲れ切った心を回復する音声ワーク