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  豆乳で簡単豆花(トウファ)風デザート
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  8/7の晩御飯　かぼちゃニョッキ｜ベーコンクリームソース
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  8/11の晩御飯　キャベツたっぷり｜揚げ焼きメンチ
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  徳島県産すだちで｜すだちおろしの和風ハンバーグ
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  8/16の晩御飯　徳島県産すだちと白魚の冷たいパスタ、豪快しっとり鶏胸肉の香草焼き。
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  8/18の晩御飯　徳島県産スダチしょうゆソースで｜チキンソテー
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  8/30の晩御飯　焼きさんま、黒豆ごはん、干し野菜と春雨のさっぱりお浸し
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  8/3の晩御飯　鶏の五香粉炒め、鯛のアラで鯛飯。
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  9/3の晩御飯　ツナとかぼちゃのカネロニ
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  野菜嫌いの甥っ子に｜野菜たっぷり煮込みハンバーグ
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  野菜嫌いの甥っ子に｜野菜を忍ばせた肉そぼろ丼
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  元気になりました♪＆11/22の晩御飯　鶏胸生姜焼き、豆もやしご飯、サラダ温奴。
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  11.23の晩御飯　豚バラとレタスの炊き込みご飯、蒸し野菜の和風アイオリソース
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  12/4の晩御飯　丸ごとカブ入りロールキャベツ
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  12/7の晩御飯　牛スジの煮込み
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  1/19の晩御飯　油で揚げない｜ししゃものフライ
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  1/21の晩御飯　ぶりの塩レモン焼き。
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  2/28の晩御飯　手羽元のさっぱり赤ワインビネガー煮
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  3/1の晩御飯　大豆ミート＆レンズ豆入りドライカレー
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  3/2の晩御飯　鶏ささ身の梅味噌磯辺焼き。

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