人は変化を好まない生き物だから。変化することは、怖いこと
仙台 カウンセリング 心理セラピールーム Berry's Color
心理セラピスト・心理臨床家 庄司 真弓です。
夏の思い出の一枚。岐阜、長野（北アルプス）は、高校の修学旅行に行って自然や景色に大感動した場所。
大好きな場所。次回の季節のいい頃に、美ヶ原高原などを回ります＾＾
岐阜の川
人は自分次第で変われる・・・って言ってきたし、実際、そうなんだけど・・・・
実は「変わる」って怖いこと。
なぜかと言うと、人は変化を好まない生き物だから。
けれど、このままじゃイヤだから、変わりたいと思うのも、人間。
変わりたい、けど、（怖いから）このままがいい・・・この葛藤が「悩む」ということ。
感情感覚へのアプローチの手法として、リファインド心理セラピーが有効であり、一方では、悩む事、解決への道標を理論から知る「講座」があります。
「自分と向き合うこと」って何だろう？
「自分と向き合うこと」で、気づくことがある。って、何だろう？
そして、「心の仕組みの理論を学ぶこと」で、腑に落ちる。って、何だろう？
何だろう？その答えに気づきつつ、学ぶお時間が「講座」です。
「Face oneself」 一家にひとり心理セラピスト講座
随時開催している「一家にひとり心理セラピスト（コミュニティーセラピスト）講座」
昨日、本年の「お仕事帰りの夜講座」が修了しました。
ご承諾のもと、ご感想を掲載させて頂きます。（随時更新します）
仙台市：荒川様
講座はテキストを軸に庄司さんの例えば・・という事例が、わかりやすくて、おもしろくて、アッといまで、時間が足りないくらいでした。
ケンカが絶えない私と旦那さんとのやり取りを思い浮かべて、「ああ、そうだったのか」と納得することが多々ありました。
自分が自分の心と向き合えて初めて、相手と向き合うことができる。その言葉が心に刺さりました。
相手に理解して欲しいと思うなら、まずは私から。そう思いました。
旦那ばかりが悪くて、私に否はないと思っていましたが、コミュニケーションは相互、お互い様。わかっているはずが、自分のこととなるとさっぱり(-_-;)
心の理論を知ることと、自分の感情を大切にして、気づくこと、両方ともに大事なことなんだと実感しています。
コロナ以来、週の半分は在宅勤務で、旦那が家にいることが多く私自身、一人になる時間が欲しくて、休まる時がなくて、イライラしていました。
講座が終わったときに、今どんな気持ち？って聞かれて、旦那にすごく優しくしたい気持ちと答えて、みなさんから称賛の拍手を頂いたこと、忘れません（笑）
ありがとうございました。
ケンカが絶えない私と旦那さんとのやり取りを思い浮かべて、「ああ、そうだったのか」と納得することが多々ありました。
自分が自分の心と向き合えて初めて、相手と向き合うことができる。その言葉が心に刺さりました。
相手に理解して欲しいと思うなら、まずは私から。そう思いました。
旦那ばかりが悪くて、私に否はないと思っていましたが、コミュニケーションは相互、お互い様。わかっているはずが、自分のこととなるとさっぱり(-_-;)
心の理論を知ることと、自分の感情を大切にして、気づくこと、両方ともに大事なことなんだと実感しています。
コロナ以来、週の半分は在宅勤務で、旦那が家にいることが多く私自身、一人になる時間が欲しくて、休まる時がなくて、イライラしていました。
講座が終わったときに、今どんな気持ち？って聞かれて、旦那にすごく優しくしたい気持ちと答えて、みなさんから称賛の拍手を頂いたこと、忘れません（笑）
ありがとうございました。
名古屋：アフタヌーンティー
最後まで、お読み頂きありがとうございまし
仙台 カウンセリング 心理セラピールーム Berry's Color
カメ虫大発生Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！も～～～～キモっ！！キモキモキモキモキモ～～(´；ω；`)ｳｩｩ虫が苦手すぎて、あの大量カメ虫をを駆除した。思い出すとザワザワする。これもまた、トラウマ。早めに解消しようっと(￣▽￣;)
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