「知識は身を助ける」始めよう「今ココから」ヽ(^。^)ノ
仙台 カウンセリング 心理セラピールーム Berry's Color
心理セラピスト・心理臨床家 庄司 真弓です。
広瀬川のほとりから カシャ
朝焼けがキレイすぎてビックリこいて、足が止まりました。
そんでも、今日も走った。この前より走れたなぁ。
「継続することで、少しずつ変化（向上）する」ココを信じています。
心のしくみも、これに同じでございます。
「自分という存在を大切に想える道」を始めるのは「今ココから」
自分という存在を大切に想えるのか。想えないのか。
運命の別れ道
「自分と向き合う」ってどうやるの？
「受容」って何？
「ありのまま」って何？
「そのまま」で嫌だから悩んでるのに「そのままでいいよ」って言われても・・
「怒れない」
「泣いたら負ける気がする」
「お金がいつもない」
「お金はあるけど、いつも不安」
「ダメンズとばっかり恋愛する」
「わが子を愛せない」
「親を愛せない」
「コミュニケーションミスだらけ」
「ドタキャン大王」
「不平不満、文句、クレイム、モンスターペアレンツ」
「感情のコントロール不能（切れたらとまらない、涙が止まらない）」
などなど
いろいろいろいろあるけれど、ダメなことではありません。
心の癖が人それぞれ違うから、反応（表出）も様々です。
そして、反応とは、心がぶっ壊れないための心を守るSOS。
大事なことは、SOSに気づき、SOSを感じること。
感じたら、「さて、どうする？」
そして、そこに気づくことによって「自分という存在を大切に想える道」が始まる。
「知識は身を助ける」これって本当ですか？本当です
始めよう「今ココから」ヽ(^。^)ノ
最後までお読み頂きありがとうございました
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