リファインド心理セラピーご感想：夫に優しくされるとイライラする。
仙台 カウンセリング 心理セラピールーム Berry's Color
心理セラピスト・心理臨床家 庄司 真弓です。
空の巣症候群という言葉があります。
子どもが成長し巣立って、巣（家）が空っぽになってしまったことが（夫がいたとしても、それとは別で、心が空っぽになる感覚）一種の喪失体験となり、寂しさなどを感じることをいうことがあります。
空の巣症候群は、「エンプティネスト・シンドローム（Empty nest syndrome）」とも呼ばれています。 主に子育てを終えた40代～50代の母親に多くみられる状態と言われています。
植木鉢の向日葵が咲きました（増えました）
リファインド心理セラピーご感想
掲載に際して、ご本人からのご承諾を頂いております。
仙台市：佐々木様
その節は大変の世話になりました。ご報告があります。
あれから、夫は、退職を迎え、今は、毎日、家にいます。相変わらず、率先して家事をして、お料理もプロ並みで、私の出る幕はありません。
そんな夫に対して、優しくされるとイライラする感覚や、私なんかいなくていいじゃん！という感覚がイヤで、夫と別れたくなっていました。
セラピー後は、あの気持ちを、さほど感じなく、たまに、いつも穏やかな夫に、忙しい時にイラッとするくらいです。
日常の変化としては、私が習い事を始めたり、友人と出かけたりするようになりました。
以前だったら、自分の中に、そういうことはしてはいけないというルールみたいのがあって、一人で出かけることやお金を使うことに罪悪感があり、自分にダメ出ししていたように思います。
でも、最近はしてみたいことがあることに気づきました。夫が、楽しんでおいでと送り出してくれるのもあって、安心して楽しめています。
私は幸せ者だと心から感じられていることが、とても嬉しいです。
前は、「佐々木さんは幸せだね」と言われると凹んでいたのですが、今では、心から幸せだと感じています。それが嬉しくてご連絡した次第です。
もう56だし今更と思っていましたが、勇気をもって庄司さんのところに伺って本当によかったです。
夫は、企業人だった時にはできなかったことを楽しそうにしています。
それは、料理だったり、ガーデニングだったり、犬の散歩だったり、とても楽しいのだそうです。
子供たちも独立したので、私もいろいろなことに挑戦して、夫との人生を楽しもうと思います。
あれから、夫は、退職を迎え、今は、毎日、家にいます。相変わらず、率先して家事をして、お料理もプロ並みで、私の出る幕はありません。
そんな夫に対して、優しくされるとイライラする感覚や、私なんかいなくていいじゃん！という感覚がイヤで、夫と別れたくなっていました。
セラピー後は、あの気持ちを、さほど感じなく、たまに、いつも穏やかな夫に、忙しい時にイラッとするくらいです。
日常の変化としては、私が習い事を始めたり、友人と出かけたりするようになりました。
以前だったら、自分の中に、そういうことはしてはいけないというルールみたいのがあって、一人で出かけることやお金を使うことに罪悪感があり、自分にダメ出ししていたように思います。
でも、最近はしてみたいことがあることに気づきました。夫が、楽しんでおいでと送り出してくれるのもあって、安心して楽しめています。
私は幸せ者だと心から感じられていることが、とても嬉しいです。
前は、「佐々木さんは幸せだね」と言われると凹んでいたのですが、今では、心から幸せだと感じています。それが嬉しくてご連絡した次第です。
もう56だし今更と思っていましたが、勇気をもって庄司さんのところに伺って本当によかったです。
夫は、企業人だった時にはできなかったことを楽しそうにしています。
それは、料理だったり、ガーデニングだったり、犬の散歩だったり、とても楽しいのだそうです。
子供たちも独立したので、私もいろいろなことに挑戦して、夫との人生を楽しもうと思います。
最後までお読み頂きありがとうございました
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娘が大学で東京に行ったときは、まだ、息子が中学生で家にいたから感じなかったけど、息子が大学で大阪に行ったとき、まさに「エンプティネスト・シンドローム」に陥りました。とりあえず、すでに夫はいなかったし、正真正銘のひとりぼっちを実感しました。仕事に打ち込むことで解決したけど・・誰もが感じる喪失感、喜ばしいし嬉しいことだけど、寂しい。このギャップが苦しいんだよね
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