令和に望まれる「自己像」とは・・・
仙台 カウンセリング 心理セラピールーム Berry's Color
心理セラピスト・心理臨床家 庄司 真弓です。
自分と誰かを比べ始めると、心の中に「見えない敵」が登場し、その敵と競争し、闘争が始まる。⇒「イライラ」「自分はダメだ」「あの人がキライ！」「あの人のせいで・・・」などなど。
さらに、自分を他者と比べ、ジャッジメントを始めると、いつのまにか生き辛さの中に身を置くことになる。
⇒「イライラ」「自分はダメだ」⇒「イライラ」「自分はダメだ」⇒「イライライライラ」「こんな人生、なんで生まれてきた？別に生まれたかったわけではない」⇒「イライライライライライラ」「生きていても仕方がない」
実は、心の仕組みとして、他者と比べれば比べるほど、自分自身が劣って見えてくる。そして「イライラ」や「自分はダメだ」この感覚は、どんどん増大していく。
効率より、豊かさ。
分離より、統合。
排除より、調和。
それが望まれる時代が今。
カラーは個性。自分自身が自分の「色」を大切にしよう
「明るく楽しく生きる喜び」を感じるために・・・
自分自身の人生のデザインは、心の深いところで決めた通りに実行されていく。
誰もが、自由自在に知恵を働かせ、自分自身の素材を大いに活かし、人生という名画を描いていける。
自分の人生の幸福責任者は、最期の瞬間まで自分自身。
そのことを心底自覚した時から、「明るく楽しく生きる喜び」を感じるのかもしれません。
年齢性別過去、一切関係ありません。今からどう、腹をくくるのか。
明るく、楽しく、生きる喜びを感じるために、今ココから
第25回心理セラピー公開セッション(6.29 10:00~)
■第25回心理セラピー公開セッション
日時：6月29日（土）10時00分～17時00分（予定）
場所：仙台市青葉区一番町3丁目1-16 PARM-CITY 131貸会議室 5C
参加費：7000円（税込み）（当日ご持参下さい）
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昨日は、暑かったですね＾＾今日は、21度予報の仙台です。暑かったり寒かったり、ふつうだったり・・体調管理に気を付けたいものです。油断禁物です。手洗いうがいは、続けようヽ(^o^)丿
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