「このままがいい」ってあるのなら、根本解決に至らない。これが答えです。

心理セラピーご感想「セラピーで、庄司さんが変えてくれると思ってきたのですが、違った(@￣□￣@;)！！」

仙台　カウンセリング★心理セラピールーム★Berry's Color
心理セラピスト・心理臨床家　庄司　真弓です。

答えは、自分自身の中にある

どうすればいいのか。
どうしたら、悩みはなくなるのか。
どういう答えが、腑に落ちるのか。

答えは、自分自身の中にある「答えはアナタの中に」←ココが前提にあるからです。

どんなに悩んでいても、どんなに困っていても、「このままがいい」という前提が自分自身でも気づかない深いところにあるのならば、、、、
根本解決に至らない。←「このまま」→「そのまま（変わらない）」これも答えです。
☆感情に折り合いをつけ、心のバランスを整えていきながら、心の悩みを改善していく。
☆自尊感情を高め、自分の人生の幸福責任者として生きる楽しさに気づく。

人が人を「変える」ことはありえないし、（あってはならない）そもそも「変えられる」のは他者ではなく、自分自身だけ。これは周知の事実です。

リファインド心理セラピーご感想

仙台市若林区：太田様

セラピーで、庄司さんが変えてくれると思ってきたのですが、違った(@￣□￣@;)！！

けど、その考えが生き辛さの根っこだったことに気づいてしまいました。

全てにおいてそうだったなあ。結婚する時は”幸せにしてくれる、幸せにしてよ”無意識でしたが、根底には、それがあって、それがあるから、そうじゃないときに腹立たしさがピークに来て、逆切れとか激怒とか、いっぱいありました。

その繰り返す反応を扱って頂き、そうだそうだと、今は納得と言うか、こんがらかった鎖がほどけたというか、説明が難しいけど、そういう心境です。

なにがどうなったかはわからないけど、感情に振り回されず、穏やかに過ごすことが私には欲しい結果だったので、今、セラピーを受けた甲斐があったと思っています。

申し込む前に、ドキドキしていろいろ妄想して、申し込みに時間がかかりました。
けど、今となっては、案ずるより産むがやすしで、リファインド心理セラピー受けてよかったです。