人は、そうそう簡単に変わらない。だから、みんなみんな一生懸命に生きている。
仙台 カウンセリング★心理セラピールーム★Berry's Color
心理セラピスト・心理臨床家 庄司 真弓です。
人はそうそう簡単に変わらない。変わらないのかも。
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ええええええええええええええーーーーーっ。
なんてことを言うんだとお思いでしょうか。
言葉のつかい方、表現と言葉の解釈の違いです。
体験上、確かに「自分次第で変わる」けれど、人格が変わったり、心の反応がなくなることを「変わる」と勘違いすることもあるのかもしれません。
心ってホントご丁寧に、毎度、素直に反応するけど、その反応によって衝動的に人生をぶっ壊すことがなくなる。理性がしっかりと衝動を捉え考えてくれる、そんなカンジが「変わる」
もちろん、気質（もって生まれた特質）は変わらないし変えなくていいわけで、ココで言っている「変わらない」というのは、オギャーと生まれてから環境や出来事で身に着けた「いろいろ（心の反応）のこと」
それらは時に、生き辛さに繋がりかねないから、心の反応を「軽減」することで「人は反応が変わる」
反応が変わるから「私が変わった」と認識する。
ちょいちょい反応って繰り返します。消えないから。だから「人は変わらない」？これも違います。
消えること、消す事が「変わる」ではなくて、いかに自分自身の「くり返す癖」を知り、無かったことにするのではなく（悪者にする）反応の軽減を目指すことが「変わる」かもしれません。
今も、毎度おなじみの心の素直な反応を自覚しています。
わたしは、この仕事で１０数年。心のお勉強を始めてからはもっと経ちます。
そして「変わったな～」って思うことも多々ありますし、相変わらずだな～って反省することも多々あります。
行動は即、変えることが可能です。反応はそのままに。衝動は「よく考えて」
それが健全なバランスを保つ行動かもしれません。
最後までお読み頂きありがとうございました
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今日も爽やか青空ですね～
部屋にいるとそ思う。けど外に出るとまず、言葉に出るのは・・・・「あぢ～～～なきょうも」( *´艸｀)夏を楽しもうぜ～～ヽ(^o^)丿
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