「許さない！という気持ちの正体」リファインド心理セラピーご感想

許す気なんてさらさらないし、許せない！黒い気持ちが心の中にずっと住み続けている感じで、ずっと苦しかった。そして思いがけないところに行きつきました。

仙台　カウンセリング★心理セラピールーム★Berry's Color
心理セラピスト・心理臨床家　庄司　真弓です。

ちょっくら、東京へ、日帰り弾丸出張へ行って参ります。

って言っても、東北新幹線「はやぶさ」が速いので、あっという間に、東京。

今や、東京日帰りは、「弾丸」ではないのかもしれませんね。

行ってきま～す

リファインド心理セラピーご感想

本日は、仙台市青葉区にお住いの、派遣社員O.Z様が、リファインド心理セラピーのご感想をお寄せくださいました。

ご本人のご承諾のもと　掲載させて頂きます(*´▽｀*)

ご感想：派遣社員O.Z様

「絶対に許せない！」一生許せない、許さない、顔も見たくない！もう、知らない！

この怒りをどうやって納めたらいいの？

そこで、心理セラピーを受けたいと思いました。

リファインド心理セラピーを受けている途中、今までの人生の中で、許せない！！と思う人を何人も思いだし、怒りがこみあげてくるシーンも、（何年もたっているのに）つい先日のことのように思いだしました。

思いだすだけでも腹立たしい。

許す気なんてさらさらないし、許せない！

黒い気持ちが心の中にずっと住み続けている感じで、ずっと苦しかった。

そして思いがけないところに行きつきました。

母の期待に応えたかった私。母に喜んでもらいたかった私。一生懸命にやったのに、でも期待した想いや愛情は、もらえない。

「許せない！」という気持ちは、幼い頃に感じた母への気持ちと似ていました。

うまくいかないことを母のせいにして生きてきたな、、、と。

心理セラピーを受けた翌日、いつもであれば怒りが爆発して周りに当たってしまうであろうパターン、出来事がありましたが、拍子抜けするくらい「ま、いいか～」と思えたんです。

あの感じは、どこにいったんだろう、、、というくらい、穏やかです。

心が軽るいってこの感じか、なんか、いい感じです。

本日はここまでです。

めでたし　めでたし　ありがとう＾＾