皆さま、こんにちは😊
群馬県みなかみ町で
ヨガスタジオ「YOGA Andmay」を、
運営している May です。
開脚‼️
こんな顔してます。
さて、本日は、
めでたく㊗️
ヨガインストラクター養成講座を合格した
華々しい養成講座生の皆さまをご紹介です。
今年の11月～12月に開校した
YOGA Andmayでの初‼️養成講座‼️
この度、
めでたく㊗️5名の方が、
3級マスター合格されました✨👏
● 実技7クラス(1クラス2.5時間)
⚠️受講人数によりクラス数は前後します
それに加えて、
実技テスト30分＋筆記試験60分✍
となります。
やってみるとあっという間ですが、
最中は、
結構必死🤣🤣
(私もこの講座をかつて受けてます)
何せ、
サンスクリット語を覚えるのが
大変💦
サンスクリット語は、
古代インドの公用語になります。
(現在の公用語はヒンドゥー語🇮🇳)
アヒンサー?! タパス?!
シャヴァーサナ?! マツヤ?!
むむむ(´⌒｀）
ヨガインストラクター養成講座の受講生は、
圧倒的に40～50台が多い。
となると、
ぼちぼち使ってない脳のパーツも
ありまして😭…
覚えようにも、
脳のどこにアプローチしていいものか、
その回路を探す？開く？ところから
始まるのです😆
でも、
それってめちゃくちゃ脳の活性化です✨
ボーッと生きてんじゃねーよ♡
ではないですが、
年々、私たちは
「頭を使わず、ぼーっとしがち😅」
そういう時間も必要なのですが、
ずっとそうでは困りもの。
脳の使ってないところを使おうとする✊
ボケないためにも大切です🥰❤️
そしてまた、
この講座の効果なのでしょうか？
最初、
顔出しNGと言っていた方が、
顔出しOKに転身！
↓↓↓
これには、
わたしもビックリして、
おひとりの方に理由を伺ってみたら、
「なんか、ま、いっかって思って😊」
元々、この講座も、
ご家族には内緒だったそうなのですが、
何かが吹っ切れたようです😊
そう、
わたしが思うに、
それは…
自信❤️
言い換えると、
自己肯定感とも言えるかと思います。
環境により、
自分のしている事を否定される、
または罪悪感がある。
という方は少なくありません。
わたしも、その一人でしたし、
今でも「罪悪感」を感じる事は良くあり、
「いやいや、いいの😊いいの😊」
って、思い直す事もしばしばあります。
(え！いつも明るいMayさんが？って思う方もいると思いますが、そうなんですよ💕)
遊んでる事に罪悪感
人と違う事をしていると罪悪感
新しい事を始めるのに罪悪感
全く分からん(´・ω・｀)
という方もいるかと思いますが、
分かる‼️分かる‼️
という方も多いはず。
そういう罪悪感からの解放を
まさにしようと努力している方も
いらっしゃると思います。
それがどう解放、許可されるかは
個人差があると思いますが、
一つ確実に言える事は、
● とにかく思った事を何でもやってみる
● やった後、自分だけでも否定ではなく肯定
● 肯定してくれた人とよく関わる
● 否定してくれた人とそっも距離を置く
この繰り返しだと思います😊
そして、
「ま、いっか😊」と、
開き直る時を待つ🐶
開き直る勇気を持つ✊
／ひゃっほー＼
養成講座生の皆さま、
3級合格、本当におめでとうございます🎊
この講座を受講しようと
勇気を出したあの日。
泣きそうになりながら、
練習＆勉強した日々。
これを勉強したところで、
何も変わらなかった⁉️
今、もしそう思っても、
必ず何かに繋がっていきます( * ॑꒳ ॑*)
少なくとも、
30分のヨガクラスは出来ますから、
自分のために、
ご家族のために、
お友達のために、
役立ててみてくださいね！✨
さぁ💕自信を持って✊😊
なお、現在の養成講座は、
2級が始まっています。
次回の募集＆開校は、
8～9月を予定しております。
情報を見逃したくない！という方は、
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それでは👋❤️
みなかみ町のヨガスタジオ
YOGA Andmay
