こんにちは。
自分らしい自然な私とつながり、
あたたかく豊かな人生の道に進むサポートをしています。
心理セラピスト しまむらまゆこ です。
５月から始まった「まぁるい愛情つながりセミナー」は
人間関係の土台となる部分にフォーカスしたものです。
お母さんとして、保育士として、心理セラピストとして
愛着と境界はと～っても大切な領域。
私自身も愛着の再構築ができたことで、
安定感がグンと増えました。
※愛着って、ひととつながる能力のこと。
相手を信頼することや自分の中に安心感を貯めること。
先日【まぁるい愛情つながりセミナー②心地よい境界線を作る】の
第2回目を開催しました。
「ひでおサン（我が家の猫）」も参加して和やかな雰囲気でした。
（気まぐれなので、なかなかお部屋にいることがないの・・・（笑））
「こんなボロボロになってまで頑張ってる私ってすごい！って思ってました」
「人と会ってるときは楽しいのに、家に帰るととっても疲れてるんです」
「ここで泣いちゃいけないって思うのに、涙がでちゃうんです」
こんな会話から始まりました。
境界って、「私は私」で「あなたはあなた」ということ。
私とあなたは別の人間。
これって、２～３歳児がイヤイヤとだだこねをする
第一次反抗期に始まります。
たとえば、自分のおもちゃをお友達が勝手に使うと
すんごい顔して怒る子どもがいますよね。
あれは、自分の身体の延長である自分のおもちゃを
自分の許可なく無断で持っていかれたことに
腹を立てている状態なんです。
自分のことを大切に扱ってほしい
自分のことを尊重してほしい
自分は自分なんだ
こんなことを身体中で感じ取って表現している時期。
反抗期って、大事なプロセス。
自分の境界について学んだ方たちのご感想を一部紹介します。
（了承を得ています）
【 女性 】
１．このセミナーに参加前、どのようなことに困っていましたか？
・どうしても人との間に壁を作ってしまい、どうしてよいものか？と
思っていました。（ザワザワする感じ）
２．実際に参加されていかがでしたか？よかったことはなんですか？
・自分と他人との境界線というと、なんとなく‟壁”をつくる感じでしたが、
いろんな境界線があって、自分で柔軟に変えられるものとわかって
ホッとしました。自分のどんな感情にもOK出して、自分とつながって
楽になっていきたいです。
３．講座の感想などなんでもどうぞ。
・まゆちゃんの親しみやすさ、ひでおくんの愛らしさ、今回一緒に参加した人と
みんなで、ふんわりとなごやかで安心する中で楽しく学べました。
猫ちゃん、かわいかった～♡
【 ５０代 女性 】
１．このセミナーに参加前、どのようなことに困っていましたか？
・自分の感情のコントロールができない。
・人に過度に期待して、期待通りにいかないと責めたくなる。
・自分軸が持てない。
・人に対して心が開けない。
２．実際に参加されていかがでしたか？よかったことはなんですか？
・境界線とは、自分側に取っ手のあるドアという考え方。
・怖いと笑いたくなるということを聞けたことで、
「ああ、あの時私は（ダンナは、父は）怖かったんだと知ったこと。
・自分の感情を大事にしていいと言ってもらったこと。
３．講座の感想などなんでもどうぞ。
・まゆこさんの普通で穏やかな話し方のペースで、
何を言っても否定されない感じの中、安心してセミナーが受けられました。
今の自分でいいんだって思えたのが嬉しかったです。
いろんな自分の感覚、気持ちを感じられました。ありがとうございます。
私は私。
あなたはあなた。
私には、自分を守る力がある
たとえ私があなたの期待に沿った人生を
生きなくても仕方がありません。
たとえあなたが私の期待に沿った人生を
生きなくても仕方がありません。
言ってみてどんな感じですか？
次回の開催は
・６月１９日（日）１３：００～１７：００ ①つながりのはじまりは愛着 残３席
・７月２３日（土）１３：００～１７：００ ①つながりのはじまりは愛着 残２席
・７月２４日（日）１３：００～１７：００ ②心地よい境界線を作る 残２席
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・６月２日（木）９：３０～１２：３０ ④【自己重要感】残席２
・６月７日（火）１０：３０～１３：３０ ①【ココロの仕組み】残席４
・６月１４日（火）１０：３０～１３：３０ ⑤【罪悪感と忠誠心】残席４
◆まぁるい愛情つながりセミナー（全２回）
・５月２９日（日）１３：００～１７：００ ②【心地よい境界線を作る】
・６月１９日（日）１３：００～１７：００ ①【つながりのはじまりは愛着…】
・７月２３日（土）１３：００～１７：００ ①【つながりのはじまりは愛着…】
・７月２４日（日）１３：００～１７：００ ②【心地よい境界線を作る】
◆恋愛・結婚パートナーシップWS ＞＞＞詳細はこちら
・６月１２日（日）１０：００～１６：４５
◆親子あそび ＞＞＞詳細はこちら
・新年度、ご入会親子受付中。まずはご見学にきてください♪
◆セクシュアルマイノリティ１日講座＞＞＞詳細はこちら
６月のご予約可能日
・６／８ （水） １０時～ １４時～ １８時以降
・６／９ （木） １０時～ １４時～ １８時以降
・６／１３ （月） １５時～、１８時以降
・６／１４ （火） １５時～、１８時以降
・６／１５ （水） １０時～ １４時～ １８時以降
・６／１６ （木） １０時～ １４時～ １８時以降
・６／２０ （月） １０時～ １４時～ １８時以降
・６／２２ （水） １０時～ １４時～ １８時以降
・６／２３ （木） １０時～ １４時～ １８時以降
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