このブログをお読みのかたは、美容やヨガに
興味がある方が多いとおもいます♪
ヨガをされているかたは週にどのくらいヨガをしてますか？
1回？
それとも2回？
もしかしたら、ティーチャートレーニングをしている？
わたしはだいたい週に3回が目安です。
お値段はなんと！フリーパスで5800円なんです（安
！！）
とても良心的なスタジオが3駅先に発見されてそこに
たまたま友人が先生としてきていたことから
すっかりはまってます。
スタジオをいろいろ調べていても、フリーパスはとても
ばらつきがあり、普通は1万円以上があたりまえ
かもしれません。有名なスタジオやおしゃれスポット
ともなると2万円を越えるものも少なくありません。
からだにいいこと、といってもあまりにもお値段が張ると
続けるのも続けられないでしょうし
（一時期はそれが可能でも）
もっとお手軽なクラスがふえればいいのになあと思ってます。
高い値段だからもとをとる、ということもあるかもしれませんが
続けることをモットーに考えると
「よい先生で懐に優しい値段」のヨガスタジオを見つけるのが
ベストですよねー。
継続に迷っている人は、まずは体験でいろいろいってみて
ピンとくる先生を探してみてください。
有名な先生がいいとは、限らないかもしれません。
これはあくまでも相性、なんじゃないかなー！
そうそう。わたしは4か月目くらいのときに
一度挫折しかけたんですけど（笑）
半年過ぎた今週くらいから「あれ
」
というくらいアーサナがしっかりとれるようになってきているのを
実感し、なっちゃんにも喜んでもらえて嬉しかったです。
どうしても、焦って高度なアーサナをやみくもにやりたく
なるかもしれませんが、
いま一つしっくりと取り組めていないときは
基礎をじっくりしてみる、ところから
はじめてもぜんぜんダイジョウブです。
まー、一生懸命しているとすぐ上達したい！という
気持ちになりますが、ほんとうに地道にやることですね。
このアーサナは人生のミニチュア版ですから
アーサナで培った自信や想いはかならず
普段の生活で生きてきます。
トライしたくてもできなかったこと、あきらめないこと
こつこつとやること、あるいは無理やり取り組んでしまう・・・
などなど普段の生活のクセがでまくるので
客観的に「こうしてみようかな」とおもうきっかけになれば
よいのだとおもいます
わたしの最近の趣味は力こぶ
を作ってにんまりすることです（笑）
ほそっこかった腕もすこしずつすこしずつ、かっこよくなって
きました。
やっぱりヨガはやめられないなぁー！！！！
