ランチと、逃げ飯。

昨日は宮古島へ・・病院でまたまた検査でした。

宮古島にある、サンドウィッチカフェ「うぷんみ」さん。
サンドウィッチメニューだけでなく、トーストなどのメニューもある。

それに、お野菜、鶏肉たっぷりのドリアも！！

・・・・・・って、これは昨日の画像ではなくて、先週母と行ったときのもの。
お母さん、パンとコーヒーが好きで、
ランチはいつも、パンとコーヒー。

なので、こちらは、お母さんにぴったりのお店でした。
コーヒーも、オーナーさんおすすめのとびきり美味しい豆を、
　　　　　　　　　　オーダー後に挽いてからお出ししているそうです。

サラダとスープ、それに食後のコーヒー、デザートもついて、
1000円しないお値段！！

どれもボリュームたっぷりだし！！
big（旦那）さんとまた行きますねーー(*^▽^*)オーナーさん♪

ちなみに、わたしの昨日のお昼ごはんは帰りの船で、、
15時頃、スーパーのおにぎりと、チキンでした（/TДT)/

お疲れすぎていた昨日の晩ご飯。
最近揚げ物に逃げすぎだな(^▽^;)

裏に住んでいる大家さんから頂いたかき揚げと、
実家から送ってくれた、近所の中華料理屋さんの春巻きがメイン。

かき揚げにはゴーヤやにんじん、玉ねぎ、アーサも入って
とっても美味しかったです。
春巻きももちろん、プロが作る春巻き♪

じゅわーんと染み出るうま味がたまらんかったー

こちらも大家さんに頂いた、芋餅？？
甘いお芋さんでした。

子どもが喜ぶお味だなo(^▽^)o

それと、2日前の白菜と油揚げとゆばの煮物に、お豆腐もプラスしたもの。
お野菜もしっかり食べなくちゃね！！

レタスとトマトのサラダも用意した、以上、昨日の夜ごはんでした。

昨日のは、準備したとは言えないね。。A=´、｀=)ゞ
あまり食べていないのに、今日は顔がむくむくパンパン。

身体の不調が、復活の兆し。。
今日はゆっくり、、、、休めるかな？（;´▽｀A``