その肩こりもしかして･･･

スマホにパソコン、悪い姿勢、運動不足と現代人の生活は肩がこることばかりです。

何もしていなくても、常に肩こりがつらい。
寝るときでさえ肩がこって、なかなか寝付けない。
マッサージをしてもすぐに肩がこってしまう。

・立ちくらみがする時がある
・寝つきが悪く熟睡できない
・髪の毛、肌が乾燥しやすい
・爪がもろい
・ドライアイである、もしくは目から涙がでやすい
・生理の周期が35日以上、経血が少なめ

上記に当てはまる項目がいくつもあるなら、血の不足による血行不良が肩こりを引き起こしています。

肩こりは血行不良から起こります。
マッサージをしてもすぐに肩がこってしまう場合、血の流れが悪いだけでなく、血を流す力が弱いことが考えられます。

水量の多い川は勢いよく流れます。
チョロチョロと水量が少ない川が流れに勢いがありません。
そんな川は澱みやすく、人間の体も血が滞りやすいというわけです。

血を補う食べ物を摂る前に血の消耗を止めなければなりません。
睡眠をしっかりとり、目を休ませることが大切です。
また胃腸に負担のかかる食事も避けましょう。

考え過ぎも血が消耗します。

女性のための薬膳ニキビ教室

血の消耗は、肌細胞にも悪影響を及ぼしお肌を敏感にします。

何をしてもよくならないニキビ・吹出物にお困りの方は、コチラ をご覧下さい。

無料相談も行っております。

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肉を食べることではなく、食べられるかどうかが･･･

少し前まで健康には「粗食がよい」と言われてきました。
それが最近、健康には「肉がよい」と言われています。

「元気なご長寿はみんな肉を食べている」だから「肉を食べましょう」
とあおるような放送を見かけました。

お肉を食べる前に、耳をかして下さい。

今日は、敬老の日です。
全国の長生きしたいみなさ～ん、

テレビで見たお肉をモリモリ食べる元気なご長寿のみなさんは、
お肉を食べて元気になったわけではありません。

お肉をモリモリ食べることができる胃腸を持っているから元気なのです。

真似をして、お肉をモリモリ食べたら胃薬を飲むことになります。
高脂血症も心配です。

粗食も肉ばかり食べる食事も極端です。

女性のための薬膳ニキビ教室

ニキビ改善の食事には、脂の少ない赤身の部分を油をあまり使わない調理法で少量頂くのがよいです。

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二枚爪を補強する商品

出ました！二枚爪を補強する商品が。
数年前から、きっと商品になるだろうなと思っていました。

二枚爪や、爪に現れるスジは「血が不足している」という、体からのメッセージです。

現代人は、食事の偏りや目の使いすぎ、睡眠不足、ストレスにより血が不足気味の人が大勢います。
貧血ではなくても、自分の体に必要な血が不足している人ばかりです。

爪が割れやすいのは、ネイルだけの問題ではありません。
体内の問題です。

また爪と肝臓は深く関係しあっています。
肝臓は血を貯蔵するはたらきがあります。

「血が不足しています！」という警告が爪に現れているというわけです。
爪だけではありません。
昨日紹介した髪の毛もです。
目にも表れます。

そのうち、こんな目薬が登場すると予想します。
「ナミダノン」
目がしみる、太陽がまぶしい、すぐに涙が出る方に･･･

女性のための薬膳ニキビ教室

血の不足はお肌を敏感にし、ニキビをできやすくします。

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