グリーンカレーを食べたら口内炎ができた

友達がはまっているというおすすめのグリーンカレーを食べました。
おいしいけれど、わたしには辛い！
「おいしい、おいしい！」と言いながら、涙と鼻水を垂らしながら完食しました。

食べ終わると、体が熱くなりました。
やたらとお腹が空いてしまいます。
そして翌日、口内炎ができました。

これは「胃に熱がこもっているサイン」です。

口内炎は、口の中の炎症です。
炎症という言葉には「炎」という文字が入っています。

激辛のものを食べたり、辛いものを食べ過ぎると胃に熱がこもることがあります。
胃はバリウムや胃カメラを飲まなくては様子が見えません。
昔は、バリウムも胃カメラもありませんでした。
しかし、古代から胃に熱がこもっていることを口内炎から知ったのです。

燃え盛る火の中に薪を入れると、あっという間に燃えて灰になってしまいます。
胃に余分な熱があると、食べても食べてもすぐに空腹を感じます。

そんな時は、胃の熱を冷まさなくてはなりません。
というわけで、生の大根を千切りにしたサラダとゴーヤを食べました。

明日には、口内炎小さくなっているかしら？

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胃に熱がこもっているとニキビ・吹出物が非常にできやすくなります。

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○○すると毛穴が大きくなる

毛穴のスキンケアと言えば「毛穴の汚れをしっかり取り除く」と思われています。
ところが、洗顔を念入りにすればするほど毛穴が大きくなることをご存知ですか？

また、水で洗顔するよりお湯で洗った方が皮脂がきちんと落ちる気がします。
ところがお湯で洗うより、温度の低いほとんど水で洗った方が毛穴の開きを防ぐことができるのです。

洗顔剤をしっかり洗い流そうと、シャワーを顔に当てることも毛穴ケアにはＮＧです。

皮脂を根こそぎ洗いながすことは、お肌を乾燥させます。
お肌の乾燥は、毛穴を硬く収縮させてしまうのです。

正しい毛穴のスキンケアはコチラをご覧下さい。

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肺を潤しお肌をも潤してくれるハチミツ入りミントティーをフーフーごくり。
ミントは気の流れをよくしてくれます。

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○○を食べると毛穴が大きくなる

未だに「辛いものを食べるとお肌がキレイになる」と信じて過剰摂取している方がいます。

辛いものには血行を促進するはたらきの他に「発散」のはたらきもあります。
発汗も発散のはたらきの中に含まれます。

汗は毛穴を開いて体外へと排出します。

口を開きっぱなしにしているとのどが渇くはず。
汗をたくさんかいたり、辛いものをたくさん食べて気（目に見えないエネルギー）を発散させるということは、毛穴が開いている状態です。

開きっぱなしの毛穴も乾燥します。
水分が抜けると、肌細胞は収縮します。

硬く収縮した毛穴は閉じようにも閉じることができなくなるのです。

近年、タイの女性の間では、辛いものはお肌が汚くなると敬遠されているとか。

寒い時期に、適度に辛いものを摂る分には問題ありません。
しかし摂り過ぎにはご注意を。

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甘酸っぱい食べ物は、体内を潤おしお肌をも潤してくれます。

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