未だに「辛いものを食べるとお肌がキレイになる」と信じて過剰摂取している方がいます。
辛いものには血行を促進するはたらきの他に「発散」のはたらきもあります。
発汗も発散のはたらきの中に含まれます。
汗は毛穴を開いて体外へと排出します。
口を開きっぱなしにしているとのどが渇くはず。
汗をたくさんかいたり、辛いものをたくさん食べて気（目に見えないエネルギー）を発散させるということは、毛穴が開いている状態です。
開きっぱなしの毛穴も乾燥します。
水分が抜けると、肌細胞は収縮します。
硬く収縮した毛穴は閉じようにも閉じることができなくなるのです。
近年、タイの女性の間では、辛いものはお肌が汚くなると敬遠されているとか。
寒い時期に、適度に辛いものを摂る分には問題ありません。
しかし摂り過ぎにはご注意を。
甘酸っぱい食べ物は、体内を潤おしお肌をも潤してくれます。
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